寶貝從四到六個月開始就可以不可以添加了。除了母乳或牛奶以外，還要逐步給寶貝新增餵養一些泥狀食物(亨氏的就挺好)。因為寶貝出生4個以後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要新增一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶貝新增輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，從一種到多種,.如發現不良反應立即停止。讓寶貝慢慢適應從奶到食物的過度 。

新增的順序可如下4-5個月 強化鐵米粉 菜泥 果泥

6-7個月 稀飯 爛麵條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血

8-9個月 肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅乾 雞蛋

10-12個月 稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩

嬰兒輔食新增原則：

1. 剛開始新增寶寶輔食也要注意每天的進食最好種類少一些，這樣可以測出寶寶是否對某種食物有過敏症狀。如果出現過敏症狀，可以停止餵食相應食品，等寶寶好轉後在進行少量餵食，如果再次出現過敏反應。建議帶寶寶去醫院查一下。並停止餵食相同食物。

2.給寶寶新增輔食可以“少吃多餐”。這樣可以避免傷及寶寶的胃。

3.“從稀到稠”，前期給寶寶餵食就是為了培養寶寶的吞嚥和咀嚼能力，這時的寶寶還沒有能力吞嚥和咀嚼高吜稠食物，太稠的食物很容易造成寶寶的嘔吐。

4.“從細到粗”，剛開始給嬰兒新增輔食的食物要弄得顆粒細小一點，這樣可以鍛鍊嬰兒的吞嚥功能，等到嬰兒長出乳牙的時候，可以把食物的顆粒做的粗一些，這樣嬰兒的咀嚼能力和牙齒的生長能夠得到一個很好的鍛鍊。

5.“專人專用”，並且要認真的刷洗且消毒。特別注意的一點就是，在給嬰兒餵飯時大人不能用嘴邊吹邊喂，更不能用自己的嘴試試溫度再給嬰兒餵食。除此之外，還有一種嚴重的情況就是大人不能先在自己的嘴裡咀嚼之後再吐出來餵給嬰兒，這樣大人得口腔細菌很容易傳染給嬰兒，導致一些疾病發生。

6.“自願為好”，很多家長在餵食寶寶的時候，都會“強制”讓寶寶吃更多食物，這是很錯誤的做法。寶寶在剛開始加輔食的目的不是在於“撐胖”寶寶，而是讓其攝取一些母乳意外的營養。這個階段的寶寶對外界的營養需求量不高，如果在餵食過程當中，寶寶有拒絕食用的做法，就不要強制硬塞給孩子食物了。

7.“細心觀察”，在餵食寶寶後，寶寶的大便開始發生變化。可以在寶寶每次大便完後，看看大便的顏色和粘稠度，如果出現大便顏色不對，粘稠度不好。可以適當新增水分和食物。

8.“階段性投食”，寶寶在剛剛接觸到食物的時候，應該按照：澱粉—蔬菜—水果—動物的順序，階段性投食。每天測試不同食物寶寶是否有過敏反應。不過建議魚肉要早加一些。

9.“切勿加鹽”，寶寶在1歲前儘量不要攝入鹽。寶寶的腎臟功能還未發育完全,不足以滲透過多的鹽,攝鹽過多會加重腎臟負擔,同時增加心臟負擔,從而影響寶寶的生長髮育。

10.“精選食材”，如果家庭條件允許，可以在給寶寶買食材的時候多買一些大品牌的食物，尤其是在寶寶喝粥的時候，建議使用胚芽米，因為普通大米中，成分基本都是澱粉，沒有任何營養價值。而胚芽米的營養價值卻是普通大米的幾十倍，在寶寶只能選擇極少數食物的情況下，建議選用胚芽米作為主食。價格也沒比普通大米貴幾塊錢。

嬰兒剛開始新增輔食首選含鐵米粉，米粉牌子有很多，像嘉寶、亨氏、喜寶、世界最好等等，不過牌子不一樣米粉口味也不同，你可以吃完一個品種再換其它的，看寶寶最愛吃那種，目前我家吃過3種米粉，寶寶最愛吃國際媽咪上的世界最好高鐵米粉，一直吃著消化吸收都不錯的。也可以去國際媽咪APP看一下，主營海外本土母嬰用品，很多米粉也都是海外高質量的一線米粉品牌，像我家吃的世界最好和德國喜寶，部分美國嘉寶的零食，都是蠻不錯的。