首先訓練方面 野路子沒有系統的 科學化訓練 不說動作 就單單說訓練時常 野路子很難保證一天6小時的訓練時間

2 ，基礎訓練 拳擊 是需要基礎動作，與實戰競技訓練 基礎訓練需要包含體能 爆發力 速度，耐力， 抗擊打能力等專項訓練

實戰磨合訓練有 防守反擊，被動防禦，迎擊，躲閃反擊，空擊，摸肩膀，等一系列的和實戰磨合的訓練

而野路子，自學著，初學者的很多朋友往往以上要求都是做不到的 。這是單單的訓練方面的一系列差距

很多時候沒有系統就成科學訓練的朋友往往覺得 自己打幾下沙袋跳繩幾下 跑跑就感覺可以了 其實說直接點 不要拿自己的愛好去跟別人吃飯的傢伙事做比較

愛好 是愛好 職業是職業 有著本質上的目標區別

野路子與專業練拳擊差距還是很大的。

拳擊看起來很簡單，可是越是簡單越是需要精細，精湛，拳擊就是如何，按人體的人體肌肉共639塊。約由60億條肌纖維組成，如何使這些肌肉透過合理的動力鍊形成最佳的發力，很有技巧。

運動技術的構成身體姿勢、動作的軌跡、動作的時間、動作的速度、動作的速率、動作的力量、動作的節奏7個要素組成。

1、動作要素

——身體姿勢

指在動作過程中，身體或身體各部分所處的狀態及身體各部位在空間所處的位置關係。可分為開始姿勢、動作進行過程中的姿勢和結束姿勢。（以右直拳為例，左腳支撐身體，右腳蹬地發力，左手平衡相反後拉放於下頜骨）

——動作軌跡

指在做動作時，身體或身體某部分所移動的路線。包括軌跡形狀(直線、曲線、弧線等)、軌跡方向(前後、左右、上下六個基本方向及各種旋轉與環繞等)和軌跡幅度(長度、角度)。（以右直拳為例，腳的蹬地，腰的擰轉，肩的抖勁，臂的旋轉，扣腕）

——動作時間

指完成動作所需要的時間。包括完成動作的總時間(完成動作所需的全部時間)和各個部分的操作時間(完成動作的某一環節所需要的時間)。（以右拳為例，拳到接近目標時，要有一個制動，尤其是腳要剎車似停止，力差不多到達肘時要有加速動作）

——動作速度

指在單位時間裡身體或身體某部分移動的距離。包括平均速度、瞬時速度、初速度、末速度、角速度和加速度等。

——動作力量

指在完成動作時，身體或身體某部分克服阻力所用力的大小，是人體內力和外力相互作用的結果。

——動作速率

指在單位時間內同一動作重複的次數。

——動作節奏

指在完成動作過程中的時間特徵。包括用力的大小、時間間隔的長短、動作幅度的大小及動作快慢等要素。

我負責任的可以告訴你，如果你是丁點沒練過的，只是野路子的，或者所謂王八拳的，打普通人的，可以，但遇到專業訓練過的，天天訓練的，那麼，是絕對有區別的，起碼有3，4層樓那麼高吧，你的只是亂打，是小孩子打架，人家的天天訓練這個那個的，今天訓練力量，明天訓練速度，後天訓練技巧，大後天訓練抗擊打的，等等的，人家都是有目的訓練的，就算站著不動讓你打的，你也未必打倒人家，是不？打架，講究快，準，狠，快就是速度啦，你要做關於提高速度的訓練，準，就是角度了，也就是準確度，命中率，距離感，方向感，站著不動的你都打不中對方的，就沒用了吧？狠，就是力量，有單純的肌肉力量，也有氣的爆發力，普通人掄一圈王八拳的可能還要手臂痠疼什麼的，專業的就不會了，因為懂得怎樣運用，再加上其他的體能訓練的，身體的柔韌性訓練，身法，步法，拳頭練的硬過鐵，腹肌好像鐵板一樣，又或者懂的以氣抗擊打的，就真的不一樣了，比方說，一個廚房的學徒能跟一個正規的大廚比嗎？對吧？