做自己想做的事，對自己，對他人有利的事，自己做起來，就有幹勁。特別是現在在新的時期，我們經歷新時代，新的變革時候，學習，學習，再學習，改變認知，對自己，對未來充滿希望！！！

智慧社會實際上就是制度的變革，中央辦公廳、國務院辦公廳在2021年1月31日聯合發文，在5年內統一市場，建立共享平臺等民生福祉！

有樂享樂，無樂找樂。

琴棋書畫，山水花遊。

吃喝玩樂，三五成群。

樣樣都有，件件可樂。

謝謝!怎樣解讀充實二字，這對怎麼過好充實自己的一天很重要。從理論上講所謂充實就是要不斷地豐富和充足自己。通俗的說，就是要不停的學習和積累。比如說，在我生活的一天中，因為我是一個單身，因此，一個人一天日常生活中的基本需要都要由自己來完成，其中包括一日三餐所需的採、買、做，等所餘時間都要花在了諸如讀書、電視新聞、和瀏覽手機上面了。所以說，儘管我的退休生活是碌碌無為的，但每日裡確也是忙忙碌碌的。謝謝!

想象下最理想的自己是什麼樣子，他會怎麼度過一天的時光，然後去尋找他吧！

當一個人心中有了榜樣或者目標的時候，他的每一刻都是充實的，不知道別人怎麼充實自己，我的每一天是這樣度過的：

早上五點醒來，也可能是五點半，不確定，因為是自然醒。醒來後在被窩裡閱讀幾篇收藏的優質文章，這塊時間比較短，所以沒有安排讀整本書。而且有時候靈感來了，會用這段時間寫寫小說，其實我最大的理想是每天有兩個小時專門用來寫小說，也設定了四點起床的計劃，但是試驗了幾次，精力頂不住，因為寫作只是副業，白天還有大量的工作要做。

五點四十五分準時起床，洗漱，喝下三百毫升水，然後出門去跑步，有時候是溜達，目前跑的距離比較短，大概是三千米左右的樣子，我的目標是每天五公里，不是為了減肥，是為了讓自己有個棒棒的身體，好去支援想幹的事情。

七點半送二蛋到保姆家，然後去上班，路上十來分鐘，會聽有聲書，因為有時候會堵車，這樣不至於太無聊。

上午八點至下午六點，是單位工作時間，因為還兼顧著駐村，所以有時在單位，有時在村裡，不固定。中間有兩個多小時，是吃飯午休時間，午休一般不安排什麼，因為我早上起床早，午休是雷打不動。

下班後到晚飯前，是專門的發抖音時間。晚飯後會出去散步，換換腦子，這也是總結一天得失的時間段。

十點一般就上床了，但是睡覺在十點半，準時關機。

這就是我的一天，當然，真正的每一天不是這樣子的，總會有各種突發事件來逼迫你改變計劃，但是那又有什麼問題呢？只要我們想這樣度過生活，最大限度實現就好了。

跟著心走，做自己喜歡做、習慣做還有必須做的事情，流程走到了，一天也就充實了。

每個人每天事情不一樣，但都離不開吃飯睡覺，工作學習，娛樂鍛鍊，聊天遊玩……其實只要心態好，積極向上，努力拼搏，把該做的事情按照時間順序、計劃安排做好了，一天也就充實了。

充實自己一天，首先要有個好心態，心態好了，你幹嗎都會舒服，人都活在同一個地球上，累和不累很大的因素都跟心態有關係。積極，樂觀，向上是人心態好的標誌。第二把每一天的生活都安排好，不能閒著沒事幹，也不能將自己安排的累的沒有喘氣的時間，學會勞逸結合。學會享受生活，不做金錢的奴隸。第三培養自己愛好，並每天都能堅持一下，愛好是幸福的催化劑，雖然帶不來物質享受，但對於豐富精神生活是有好處的，並且在情緒低落時也是很好的調節劑。第四我們要學會活在當下，很多時侯人的煩惱都是想象岀來的，學會樂觀的看侍人生。我們才能平和的處理生活中的是是非非。生活過的充實不充實，是人的一種感覺，跟窮富沒關係，屬於精神層面的東西，我們要學會不斷的充電，跟正能量的人多交流，培養良好的生活習慣，每個人都能夠充實的過好每一天。

做自己想做的事，對自己，對他人有利的事，自己做起來，就有幹勁。特別是現在在新的時期，我們經歷新時代，新的變革時候，學習，學習，再學習，改變認知，對自己，對未來充滿希望！！！

智慧社會實際上就是制度的變革，中央辦公廳、國務院辦公廳在2021年1月31日聯合發文，在5年內統一市場，建立共享平臺等民生福祉！

有樂享樂，無樂找樂。

琴棋書畫，山水花遊。

吃喝玩樂，三五成群。

樣樣都有，件件可樂。

謝謝!怎樣解讀充實二字，這對怎麼過好充實自己的一天很重要。從理論上講所謂充實就是要不斷地豐富和充足自己。通俗的說，就是要不停的學習和積累。比如說，在我生活的一天中，因為我是一個單身，因此，一個人一天日常生活中的基本需要都要由自己來完成，其中包括一日三餐所需的採、買、做，等所餘時間都要花在了諸如讀書、電視新聞、和瀏覽手機上面了。所以說，儘管我的退休生活是碌碌無為的，但每日裡確也是忙忙碌碌的。謝謝!

想象下最理想的自己是什麼樣子，他會怎麼度過一天的時光，然後去尋找他吧！

當一個人心中有了榜樣或者目標的時候，他的每一刻都是充實的，不知道別人怎麼充實自己，我的每一天是這樣度過的：

早上五點醒來，也可能是五點半，不確定，因為是自然醒。醒來後在被窩裡閱讀幾篇收藏的優質文章，這塊時間比較短，所以沒有安排讀整本書。而且有時候靈感來了，會用這段時間寫寫小說，其實我最大的理想是每天有兩個小時專門用來寫小說，也設定了四點起床的計劃，但是試驗了幾次，精力頂不住，因為寫作只是副業，白天還有大量的工作要做。

五點四十五分準時起床，洗漱，喝下三百毫升水，然後出門去跑步，有時候是溜達，目前跑的距離比較短，大概是三千米左右的樣子，我的目標是每天五公里，不是為了減肥，是為了讓自己有個棒棒的身體，好去支援想幹的事情。

七點半送二蛋到保姆家，然後去上班，路上十來分鐘，會聽有聲書，因為有時候會堵車，這樣不至於太無聊。

上午八點至下午六點，是單位工作時間，因為還兼顧著駐村，所以有時在單位，有時在村裡，不固定。中間有兩個多小時，是吃飯午休時間，午休一般不安排什麼，因為我早上起床早，午休是雷打不動。

下班後到晚飯前，是專門的發抖音時間。晚飯後會出去散步，換換腦子，這也是總結一天得失的時間段。

十點一般就上床了，但是睡覺在十點半，準時關機。

這就是我的一天，當然，真正的每一天不是這樣子的，總會有各種突發事件來逼迫你改變計劃，但是那又有什麼問題呢？只要我們想這樣度過生活，最大限度實現就好了。

跟著心走，做自己喜歡做、習慣做還有必須做的事情，流程走到了，一天也就充實了。

每個人每天事情不一樣，但都離不開吃飯睡覺，工作學習，娛樂鍛鍊，聊天遊玩……其實只要心態好，積極向上，努力拼搏，把該做的事情按照時間順序、計劃安排做好了，一天也就充實了。

充實自己一天，首先要有個好心態，心態好了，你幹嗎都會舒服，人都活在同一個地球上，累和不累很大的因素都跟心態有關係。積極，樂觀，向上是人心態好的標誌。第二把每一天的生活都安排好，不能閒著沒事幹，也不能將自己安排的累的沒有喘氣的時間，學會勞逸結合。學會享受生活，不做金錢的奴隸。第三培養自己愛好，並每天都能堅持一下，愛好是幸福的催化劑，雖然帶不來物質享受，但對於豐富精神生活是有好處的，並且在情緒低落時也是很好的調節劑。第四我們要學會活在當下，很多時侯人的煩惱都是想象岀來的，學會樂觀的看侍人生。我們才能平和的處理生活中的是是非非。生活過的充實不充實，是人的一種感覺，跟窮富沒關係，屬於精神層面的東西，我們要學會不斷的充電，跟正能量的人多交流，培養良好的生活習慣，每個人都能夠充實的過好每一天。

我每天都很充實，我雖然退休了，在家的時間很長，但我安排的很充實。

每天早晨六點半起床，到社群乒乓球室打球，你來我往，趣味無窮。一直打到八點才結束。

四點後跟拳友一起打太極拳，活動到六點，回家吃晚飯。

每天八點和愛人到社群散步，到九點回家休息。

我感覺每天十分充實，每天安排的豐富多彩。

以上是我個人的一點做法，每個人都有自己生活的安排，只要自己感覺充實就好，你是怎麼看的呢？

充實，說白了忙起來就很充實，但不能瞎忙！我來說說，首先，每天要過的充實，必須要讓自己精神起來，要做到這一點，就必須保證足夠的休息時間和良好的作息規律，這是最重要的。試想，如果頭天晚上喝酒到凌晨2、3點，你怎麼能保證第二天有良好的精神來應對工作。其次，早上起床後，稍微鍛鍊一下，吃早餐，不宜太飽，但要營養。三，到辦公室後，把茶沏好，然後將今天要完成的工作梳理一下，那些先做，那些後做，把它記在自己的工作筆記上，然後按照清單一項一項落實。並且要跟蹤落實。或者需要外出，怎麼規劃路線，都要具體統籌安排。我覺得這樣很完美！

答：我認為怎麼充實自己的一天是因人而異的。如果是上班族，努力完成自己的本職工作，也許會是充實的一天；如果是學生，努力學習知識，也許會是充實的；如果是不用上班的也不用上學的人，去做自己感興趣的事，也可以在自己能力範圍內去幫助需要幫助的人，鍛鍊身體，給家人做好吃的，都可以充實自己的一天。