我們都知道 營養均衡 是寶寶健康成長髮育、聰明成才的物質基礎。但我們為什麼要等到孩子出現營養物質缺乏的時候才重視這個問題，才要開始解決這個問題！

而大部分情況是，我們並不瞭解孩子的營養吸收情況，只有在孩子表現出了營養缺乏的狀況時（如消瘦、精神不振、面板乾燥、口角炎、頭髮稀疏、視力模糊、貧血、腳氣等等），才能夠意識到孩子有營養方面的問題。

當孩子表現出，由於營養因子缺乏而引起的各種現象時，營養因子的缺乏已經對孩子的成長髮育、健康造成了影響！

正確預防寶寶缺鐵、缺鋅、缺鈣、缺各種維生素的情況，最主要是先了解寶寶營養吸收的能力。即使是雙胞胎寶寶，也存在兩個孩子對各種營養物質吸收代謝能力的不同。

例如，寶寶對於鈣的吸收能力低弱，那就要在日常飲食中注意補充富含鈣質的食品（如豆製品、奶製品、蝦皮、海帶、魚骨湯等）；

而我們身體通常對食物中的鈣吸收率只有30%，如果寶寶對鈣的吸收代謝能力很弱，還存在挑食、厭食的情況，就需要使用一定量的乳酸鈣之類的鈣制補充劑了。

那我們該如何瞭解寶寶營養吸收的能力？

大量研究已經表明，基因是調控我們身體營養吸收、物質轉化、細胞繁殖、生老病死的關鍵和根本因素……

因此，透過基因檢測的科學技術手段，可以分析我們的基因資訊，透過分析先天因素，在後天的生長環境中，用後天因素加以干預和協調，才能夠幫助寶寶更好的成長、成才！

寶寶發生缺鐵性貧血，在生理上的表現為：皮膚髮白，口唇粘膜、眼結膜也會變白，同時還會出現指甲薄脆、食慾下降的現象；在情緒上的表現則是易煩躁、對周圍的事物興趣下降、注意力易分散、記憶力變差等。

因此，如果家長懷疑孩子是缺鐵性貧血，首先觀察是否有無以上症狀，一旦感覺有異常，就需要儘快帶孩子就醫。

目前，檢測寶寶到底是否缺鐵，最常見的方法是採手指血檢驗血紅蛋白的含量：6歲以下的寶寶，血紅蛋白含量小於110 g/L，6歲以上的孩子，血紅蛋白含量小於120g/L，就可診斷為貧血。

具體來講：

血紅蛋白濃度低於正常參考值但高於90g/L為輕度貧血；低於60-90g/L為中度貧血；低於30-60g/L為重度貧血；低於30g/L為極重度貧血。

但是，這種檢測由於操作的侷限性，比如在採血的過程中，可能會有少量的組織液與血液混合，造成檢測數值偏低的情況出現，導致最終所判斷的“貧血”情況可能存在一定的誤差。

一般來說，如果寶寶只是輕度貧血，那麼透過食補就可以了。

對於9個月已經新增輔食的寶Bora說，除了富含鐵的嬰兒營養米粉，每天還應適當增加紅肉類食物的攝入，如豬肉、牛肉等，當然，綠葉菜中菠菜的含鐵量也較高。

如果寶寶的缺鐵程度已經達到了中度及以上，那麼，就需要在醫生的指導下適當給寶寶服用鐵劑來改善。

貧血的症狀，1、面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡； 2、不愛吃飯，食慾減退； 3、容易煩躁不安，易怒； 4、不活潑，不愛玩； 5、容易患上感冒等流行性疾病； 6、注意力不集中，反應較慢。貧血寶寶建議早晚新增一包邁康立乳鐵蛋白，具有抗病毒抗菌改善缺鐵性貧血的功效。