主要是用來形容那些穿上衣服很瘦、很勻稱（即“穿衣顯瘦”），脫掉衣服卻慢慢是肌肉的男性（即“脫衣有肉”）。

何為顯瘦，在大部分妹子眼中可能只有一個，很多都只注重“有肉”，而卻忽略了“顯瘦”，事實上有肉又顯瘦的男生好像沒幾個耶。能撐得起衣服，又不至於讓肌肉隔著衣服都大塊到讓妹子覺得：“天哪，這樣的肌肉男我接受不了！”這樣的肥瘦是最吸引的。

就比如休·傑克曼就是這樣的男人

“穿衣顯瘦”——

“脫衣有肉”——

擴充套件資料：

想穿衣顯瘦、脫衣有肉，可能比你想象的還容易～你應該有一個系統、一套完整自洽的辦法，來保證你用最少的心血和最有效率的汗水完成你的目標。

要想讓你的肌肉訓練的圓潤、結實、剛柔相濟，能夠長時間的保持，就必須瞭解健美訓練最為基本的兩大要素：運動量安排和訓練後恢復的關係。

運動量是指訓練的對肌肉所產生的刺激，即透過訓練促使肌肉組織中的蛋白質分解。恢復的作用是合成肌原蛋白，補充一定數量的蛋白質，從而使肌纖維變得更粗壯。

肌肉的增長是透過恢復階段完成的。

肌肉的恢復與增長有一定的週期，在一個週期結束後再繼續安排訓練，才能取得好的效果。如果兩次訓練之間肌肉沒有得到充分的恢復，沒有得到營養的補充，肌肉不但不會增長，反而會僵化，影響進一步的訓練，這也就是為什麼水解乳清蛋白這麼流行的原因。也就是說，肌肉真正的增長是發生在健身房之外，而不是健身房之內。