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  • 1 # 華志坤

    好的回答,謝謝邀請!糖尿病患者飲食習慣良好,菜餚簡單易行,葷素搭配要點,少吃為妙,作息規律生活良好,按時起居,不宜過懶蟲似的生活。特別是晚年惟好靜 萬事不關心,事能知足心常愜,人到無求品自高。千萬不能感情用事,矛盾糾紛,脾氣暴躁,否則容易導致糖尿病併發症,中風偏癱。

  • 2 # 魯南製藥小貼士

    曾有研究表明,九成中風都與血壓高、缺乏體力活動、飲食不健康、血脂高、糖尿病等因素有關。其中,高血壓是最重要的可控因素。如果能穩定血壓水平,將會減少48%的中風風險;如果能長期堅持合理的運動鍛鍊,將會減少36%的風險;控制好血脂,能減少27%的風險。

    所以,對糖尿病患者來說,想要預防中風,一定要做好兩點。

    預防高血壓、高血脂

    三高之間有一定的聯絡,糖尿病患者在積極治療的同時,也要做好對高血壓、高血脂的預防。按醫囑服藥,改善飲食和生活方式,最大可能地控制好血壓、血糖、血脂水平。

    合理運動

    積極進行合理的運動鍛鍊,可以有效預防中風,還能強身健體,提高人體免疫力,預防多種疾病。

    健康飲食

    很多疾病都可以算是“吃出來的”。糖尿病對飲食的要求很嚴格,患者在日常生活中一定要多加註意,保持合理的飲食搭配,多食五穀雜糧和水果蔬菜,少吃油膩、刺激性的垃圾食品,低脂低鹽。

    改善習慣

    抽菸和喝酒也是中風的危險因素,除此外,熬夜也很容易引發腦血管疾病。總之,改善生活習慣對很多疾病的預防都至關重要。

    絕大多數的中風都是可以預防的。只要做好預防,就能最大程度地降低中風風險。

  • 3 # 黃桂良醫生

    缺血性腦卒中(俗稱腦中風)的危險因素有很多,包括高血壓、糖尿病、心臟病、血脂異常、吸菸酗酒、缺乏體力活動、頸動脈的狹窄等等。而糖尿病是其中一個很重要的獨立危險因素。改善血糖的水平對合並有糖尿病的腦中風患者的治療和預防具有非常重要的意義。

    預防腦卒中主要要注意以下幾點:

    1、要明確血糖控制的情況。定期檢測血糖,必要時測糖化血紅蛋白或做糖耐量試驗。如果血糖控制不好,建議儘快到內分泌科就診,看是否需要調整治療方案。

    2、要改進生活方式,首先控制飲食。每天的飲食種類應該多樣化,使能量和營養的攝入更加合理。多攝入新鮮蔬菜、水果、低脂奶製品、肉類、魚蝦類、蛋類等等,少吃糖類和甜食。降低鹽分的攝入,不吃太鹹。

    3、應採用適合自己的體力活動,降低卒中的風險。正常成年人應保證每週至少5天,每天30-45分鐘的體力活動,比如快走、慢跑、騎腳踏車或其他有氧代謝運動。老年人或有高血壓、心臟病的患者,應結合自身情況,調整運動強度。

    4、飲酒應適度,不要酗酒。

    5、肥胖和超重的人,應嚴格控制體重。主要透過健康的生活方式、良好的飲食習慣,還有適當的體力活動等措施來減輕體重。

    6、對合並有高血壓的患者,應該控制血壓在130/80mmol/L以下。老年人(≥65歲)血壓可以適當放寬。

    7、在嚴格控制血糖、血壓的基礎上,聯合他汀類的調脂藥可有效降低卒中的風險。糖尿病患者加用他汀類藥物可使卒中的發生率降低24%,具體用藥要根據專業醫生的指導。

  • 4 # 南京京科醫院範曉健

    你好,糖尿病是腦血管疾病重要的誘發因素,是腦卒中尤其是缺血性腦卒中的危險因素之一,糖尿病患者發生腦梗塞的機率是非糖尿病患者的5倍;

    建議嚴格控制血糖、血壓,降低血脂,可減少血液的粘稠度,減少血栓的發生,進而減少腦血管疾病。

  • 5 # 荊門海之聲

    如果遇到腦中風,先別慌張,不要搬動中風的人,而是要用針刺破中風人的手指,擠出血來.有些中醫知道這個方法,的確是有效的一個辦法,不妨記下來,說不定有機會用到.平時要控制好糖尿病人的血糖,光靠吃藥沒用的,主要還是從飲食和運動出發.可以吃豬皮凍,用燉的辦法,喝湯不吃皮.因為豬皮的主要成分是膠原蛋白,對血管很有好處.還可以吃點螺旋藻,蜂王漿,都對輔助治療糖尿病有用的.

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