5年痘肌哭了幾塊祛痘祛痘印，絕了

我一直是長痘體質，就是那種吃一點辣，熬一會夜，吃些甜品都能長痘的人

後來專門看的面板ke相當權威的yi生，回去後我完全按照yi生的要求每天完完全全的操作，終於有了效果，現在臉上非常乾淨，痘痘再也沒有反覆長過!今天我就把這些方法分享給各位小仙女

複合維生素B6、B2和葡萄糖酸鋅片加上葡萄糖酸鋅口服液+硒煙酸C片。

這4款品的原理大概是這樣

（1）維生素B6:改善脂溢性皮炎和痤瘡

（2）維生素B2:改善面板毛孔粗大和毛孔粗糙

（3）葡萄糖酸鋅口服液:改善由缺鋅引起的痤瘡(長痘的人大部分都缺鋅)

（4）硒.煙酸.C片：提高面板抵抗力，減少炎症，祛痘，祛痘印，淡斑美白

但是是三分毒，前面3個片不能長期服用。

我的用法是葡萄糖酸鋅液一天兩次，一次一瓶，複合維生素B6和B2一天一次，一次一片。

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我是吃一週停兩週在吃，不建議長期服用～所以我停的時候一般都只吃硒.煙.酸C片。

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臉上有痘印說明面板受損嚴重，這時候一定要及時修復淡化，我搭配著這樣吃，痘印明顯變淡了，它可以修復淡化痘印，改善痘肌，簡直是痘痘肌的福音

有痘痘的姐妹們可以試一下，一天也就幾塊錢，痘痘祛了比什麼都好！

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

祛痘以及去痘印傷害比較小的方法可以選擇適合自已膚質的祛痘產品進行改善，我就是選擇祛痘產品，讓臉部的痘痘很快消失不見了，還沒有痘印，如果你不知道哪種祛痘好用，可以試試這款梵秀伊祛痘淨顏精華露，富含忍冬，三七，黃連，黃芩，丹參等多種祛痘草本精華成分，有效緩解痘肌乾燥，補水鎖水的同時很好舒緩修護痘痘，收縮毛孔，平衡油脂，不是很嚴重的塗完3天左右就很快祛掉了，超級好用。

自開啟始工作後我下巴就長痘（反反覆覆的長）額頭臉頰偶爾會長几顆，鼻子的黑頭還有臉上都閉口也都讓我操碎了心，能全弄沒真的很不容易！

下面就來分享一下我方法吧，痘肌女生要認真看咯！消滅痘痘-Nesso去痘膏

對紅腫、化膿痘痘，具有排出脂肪粒、殺滅原因菌、消除紅腫的作用

如果是正在生長的痘痘，可以抑制脂肪粒的形成並逐漸消除

像對我臉上已經成熟的痘痘，這個藥膏能夠吸出脂肪粒，從痘痘根部進行治療

白色藥膏塗抹後顯透明色，含有植物系清香，塗抹後不粘不燥

非常溫和，清爽易吸收！

消滅痘印-SKII小燈泡+Orey小飛魚匯入儀

我臉上的痘印能徹底消除，全仰仗著這對cp！

我一般會先吧精華滴在痘印上，然後用Orey小飛魚來匯入至完全吸收

對於新生痘印和陳年老痘印都很有效果；

要比手拍塗精華的效果好很多呢，

堅持用了一個月，膚色不均的問題就改善了很多，痘印也在慢慢變淡

痘肌除了使用藥膏和修復，平常的調理也少不了：

1. 按時作息是第一前提，畢竟熬夜是真的很愛長痘痘！

2. 少吃辛辣刺激食物，甜食儘量別吃！

3. 適當的鍛鍊是很好的保養秘訣!

4. 護膚品儘量選擇溫和一點的，補水為主！