我覺得你出焦慮心理是對自己工作能力缺乏自信的一種表現，你總是擔心自己工作做不好，畢竟自己已經有十年時間沒上班了，又擔心自己上班了會影響到照顧家庭，總之，你現在是矛盾心裡，而產生這種矛盾的根源是你不自信。

你如果決定要出去上班的話，就應該在上班之前把這份工作需要做的內容，注意事項等弄清楚，並且向同事們學習具體的做事方法，也可以買些這方面的書來看。

當你把這份工作的所有東西都摸清楚後至少心理就不會太擔心做不好。

比如上班第一個月需要完成每天不遲到的目標，第二個月結交到自己心儀的合作伙伴等，只有自己實現了自己定的目標後才會越來越有成就感，也越來越自信。

希望以上建議對朋友有些許幫助！

這和你需要什麼樣的自我價值認同和社會價值認同有關係。

我始終都還是認為，無論事情大小，女人還是應該擁有自己的一份事業，更容易在家庭生活中獲得尊重和幸福。當然全職媽媽功不可沒，沒有人知道要當好全職媽媽有多辛苦，上班這種事對於全職來說，簡直算消遣。如果你的家人非常認可你在全職生活中對家庭的付出，並且因此感恩，而你也確實更想留在家裡，我認為你想繼續也未嘗不可。

如果下定決心工作的話其實並沒有那麼難，首先你不要擔心和社會脫節多久，可以自己確定工作方向，銷售，文案，或者其他任何。然後你把手上所有能夠匹配和工作崗位相關的資源列個單子，逐一整合。這樣在面試的時候，你就可以告訴公司，我可以為你們帶來什麼。接下來做就完了，一定不會有你全職辛苦。

我曾經也是全職媽媽，大概有五六年時間我沒有工作，在家帶孩子，但我沒有斷了和朋友們的來往，當我復出工作的時候，得到了很多朋友的鼎力支援和貢獻出的資源。復出半年時間，在國內四大會計師事務所之一的單位裡，已經成為部門總監。而在我看來，這比當全職容易多了，全看你自己想不想。

我也有懶惰的時候，但是看著孩子，我就想成為更好的媽媽。

首先很敬佩你能為了孩子家庭做了10年的全職媽媽。覺得沒有勇氣步入社會？其實大多全職媽媽都有點擔心再次步入職場會不會適應，即便難適應也要嘗試。因為為母則強，能悉心照顧2個寶寶這麼多年，相信自己沒問題的。

首先，如果已經找到工作單位了，並且是幼兒園老師，作為2個孩子的媽媽，相信有一定的育兒基礎。提前做一些學前教育的功課，熟悉一下幼兒園的基礎教育理念。

然後再整體形象上做些改變，以親和教師為基礎，著裝上提升下氣質，記得多微笑。好的形象能給自己自信，給同事和幼兒園寶貝好印象，讓大家能更容易喜歡自己。

再就是在2個孩子的安排上做好妥善處理。跟家人溝通好。

最後做好該做的準備，如果還沒有信心，你可以問問你的小個小寶貝，自己的愛人，相信他們都會支援你的。有了家人的支援你還擔心什麼，加油！

我支援你去上班，因為看你的描述你已經把開始上班後的一切事情做好了安排，並且你自己也不甘心虛度人生，你有醒悟、有渴望、有機會、有計劃和安排，讓你遲疑的無非就是怎麼有勇氣邁出第一步，這一點我覺得不用糾結和害怕，深呼吸一口帶上微笑告訴自己走吧就可以了。

如果你真的非常擔心自己應對不過來的話，就讓自己多做準備、多學習、多請教，其實因為你自己已經是兩個孩子的媽媽所以跟孩子相處應該不會有多大的問題，只是可能在上課中需要一點時間來學習怎麼做課程，怎麼給小朋友上課等等，這些應該都不會很難，跟同事多請教和學習自己做過幾次後就會慢慢上手了。

你的這個機會真的很不錯，有許多寶媽想在幼兒園上班都還沒有機會，所以我覺得你真的挺幸運的，不僅可以上班孩子還能帶到上班的幼兒園上學，這麼好的機會你可以要抓住了，不要因為自己那一點點的心虛就讓這麼好的機會溜走，邁出這一步以後你會越來越好。