記得之前看過一篇文章是說生三個子女的女人最長壽，雖然不知道是否科學，但我願意去相信！生孩子照顧孩子是最消耗人的精神體力的，所以才有一孕傻三年的說法。

其實說生孩子一定會加速衰老嗎？不是絕對！年輕人身體素質好，懷孕問題少，生孩子也許會讓她短暫疲勞，但在不久就可以自行恢復，一般帶孩子最辛苦是在一歲前左右，不會走路之前，會走路之後就沒那麼累了。所以現在有個詞叫“辣媽”，生孩子不僅不衰老，反而更加性感漂亮！

而一般35歲左右再懷孕生子一般都會說是高齡高危產婦了，這個時候懷孕生子會面臨更多的問題，而且35歲左右，女性的整體身體機能都不再年輕，產後恢復起來也比較困難，精神體力都跟不上，這樣反而會加速衰老是有一定道理的。

會。

女人從懷孕開始，身體各方面都會有變化，孕初期，嘔吐會阻礙身體吸收一部分營養物質。

生產過程更是對身體機能的重大消耗過程。產程中，產婦疼痛感，以及產後照顧孩子缺覺休息不好，母乳餵養，都是女人身體走向衰老的過程。大多數產婦生產後，臉色蠟黃，蒼白。面板都有不同程度的松馳。

女人年齡小，生育後，體質恢復快。年齡大體質恢復相對會慢。

生過孩子的女人，如果是月子裡再養不好，營養補充不夠。不容易再恢復到未生育之前的精神狀態。女人生產後外表看得見的和身體內部看不見的都會有巨大的變化。

衰老是自然規律，生孩子是正常的人類生活的一個部分。女人不是因為生了孩子損傷了身體而衰老就加速了，想比較:很多當了媽媽的女人反而年輕啦！生孩子對女性健康是有利的，哺乳過的女性比不生孩子的女性得乳腺癌的機率要低很多。所以說:生孩子不會加快衰老。個人觀點而已！

生孩子會加快衰老嗎？

生孩子是女性一生中要經歷的大事，雖然懷孕生孩子有了自己的小寶寶是件幸福的事情，很多女性都表示，生過孩子之後比之前老了很多，不論是面板狀態、精神狀態還是其他方面，都大不如前。

原因：

其實這是正常的現象，生完孩子後孕媽整個人身體憔悴，面板松變得鬆弛缺乏彈性、暗淡無光、加上還要照顧孩子、照顧家庭，精神壓力和身體壓力都比較大，睡眠時間又不充足，長期以往，整個人自然就呈現出一種老態。

改善：

1、保持良好的生活習慣

一定要保持良好的生活習慣，不能熬夜。最好在每天晚上11點前入睡，這樣能加速新陳代謝的運作。中午有時間的話最好小憩一會兒，保證充足的睡眠時間。睡覺有一定的美容功效，每天有良好睡眠的女性面板通常會更好。

2、合理飲食

要想面板好，就要調理好飲食習慣，不能吃太多辛辣、刺激或者生冷的食物，一定要多吃新鮮的蔬菜瓜果，可以榨汁每天喝一杯。能夠有效清除體內的毒素，延緩衰老。

3、保持好心情保

持良好的心情是抗衰老的重要因素。心裡積極樂觀的人通常外表也更顯年輕。常常保持微笑，能調節心情還能消耗熱量。

有的女性生完孩子之後，就變老了。

而有的女性，在生完孩子之後，卻變得更年輕漂亮了。

一方面是心態的原因，有的女性覺得自己已經是當了媽媽的人了，不再是年輕的小姑娘了，行止變得粗鄙，衣著變得隨意，所以，看上去就會是一副老氣橫秋的黃臉婆模樣。

另一方面是不夠自律，有的女性把全部的精力都放到了孩子、家庭之上，對自己不再有要求，不求上進，一日日過的平淡如水，每一天都是前一天的重複。

口口聲聲“歲月催人老”！殊不知，從放棄自我的那一刻起，就已經在加速衰老了。

主要是因為她們熱愛生活、追求自我、足夠自律。

拿明星來舉例，許多明星都在生完孩子之後，很快就恢復好身材，容貌也看上去與生孩子之前沒有多大區別。

普通人雖然做不到如明星一般，但如果勤加鍛鍊、保有童心、樂觀向上，不放棄自我，也會顯得很年輕。

歲月在她們臉上留下的就不是皺紋，而是從容；不是憔悴，而是雍容；不是蒼老，而是睿智。

有句話說的好，女人30歲之前的容貌是父母給的，30歲之後的容貌是自己修的。

一個女人30歲之前好看並不稀奇，30歲之後，尤其是四、五十歲之後依然魅力不減，靠的一定是自我的修煉。