有好多習傳統武術的弟子都不會空翻的。在實戰中，空翻等類似動作的確起不到啥作用（除了好看，但…實戰不是唱戲），濫用還可能造成被KO的後果…放心，打架時沒人會看也不會有人傻到滿天踩牆翻跟斗

但在日常訓練中還是有其一定意義的，你像前空翻後空翻，鷂子翻身，旋風腿等騰空動作，可以很好地鍛鍊習練者的腰腿力量，身體協調能力，反應速度等身體綜合素質，進而從側面提升個人實戰能力

總的來說，可以練，而且可以好好練，但實戰最好別用，否則後果難料

古代的武術中是沒有空翻的，是近代武術為增加其觀賞性，靈活性，從雜技戲曲吸取了空翻技巧。空翻技巧本身不具備實戰性，但透過這些練習可以增加身體的靈活性，彈跳能力，間接提高實戰中的躲閃更加靈話，以及對抗中的反應速度！

所謂武術，就是人體的各種動作。人體的任何一個動作，都是一個武術，拳術，，，，並且，都能應用的實戰搏擊，，，，少林寺有處處都可武術修煉的法門，，，，煮飯有練煮飯的武術，炒菜有練炒菜的武術，掃地有練掃地的武術，吃飯用的筷子，寫字用的鋼筆，掃地用的掃把，，，，都可用於實戰殺人，，，，少林寺很多武功高強的武僧是煮飯的，掃地的和尚。形意拳大師郭雲深一邊走路，一邊練拳，趕集路上，一路崩拳去，一路崩拳回，，，，，武術，就是人體的動作，人體的任何一個動作，都是武術，，，，人體的任何一個動作，都能用於實戰搏擊，都有實戰搏擊的作用，，，，武術中的空翻動作，同樣也是武術，也有實戰搏擊的作用。，，，，，武術中的空翻動作，不但能夠用於實戰搏擊，而且，也是培育武功高手的特種功夫，是武功高手必須精練的重要功夫，，一個不會空翻動作的武師，武功絕對一般，，，，一個不會空翻動作的武術師，只能在平坦的地面上，跟人家1個打1個，1人打1人的單挑，，，，如果是1個人對付幾個敵人的圍攻，，，，沒有輕功，不會空翻，身手不靈，動作不活，，，，只會站在地面上進攻和防守，，，，最多隻能力戰2，3個人，，如果有4，5個，6，7個，7，8個敵人圍攻的話，就會被敵人瞬間秒殺，，，現實中，大凡實戰武功高手，都是跳得高，躍得遠，跑得快，，，，，閃展騰挪，縱竄翻滾，身手不凡，，身法，步法，移動很快，變化很快，很靈活的人，居多，，，，反之，跳得不高，躍得不遠，跑得不快，閃展騰挪，縱竄翻滾，身法，步法，移動較慢，變化不快的人，如果參加街戰巷鬥打群架的話，凶多吉少，要吃大虧的。