最好不要了，不會有效果： 維生素E可以直接塗抹面板，促進面板新陳代謝，祛疤、祛斑，美白滋潤面板。但是塗抹一個小時候需要洗去，因為是油性的，時間太長會阻塞毛孔，引起痘痘症狀。 維生素E好處： 維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。以下是維生素E的主要作用：
1.有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素E、動脈粥樣硬化。
5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6.預防炎症性面板病、脫髮症。
7.改善性冷淡、月經不調、不孕。
8.身體內保護器官強力抗氧化劑。
9.抑制脂質過氧化及形成自由基。
10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
11.預防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）
12.改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
13.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
14.預防與治療靜脈曲張。
15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
16.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。
17.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。
18.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
19.延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。
20.保護面板免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。
21.加速傷口的癒合。
22.可以參與細胞DNA的合成。
23.對激素的合成有重要作用。 雖然維生素E好處很多，但並不是所有人都適合補充維生素E，以下是適宜人群： ⒈體內營養不足、肌體缺乏活力、內分泌紊亂的人群。 ⒉體質虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。 ⒊關節炎、面板炎、色斑患者。 ⒋性慾低下、月經不調、不孕人群。 ⒌需要保養的人士。
最好不要了，不會有效果： 維生素E可以直接塗抹面板，促進面板新陳代謝，祛疤、祛斑，美白滋潤面板。但是塗抹一個小時候需要洗去，因為是油性的，時間太長會阻塞毛孔，引起痘痘症狀。 維生素E好處： 維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。以下是維生素E的主要作用：
1.有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素E、動脈粥樣硬化。
5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6.預防炎症性面板病、脫髮症。
7.改善性冷淡、月經不調、不孕。
8.身體內保護器官強力抗氧化劑。
9.抑制脂質過氧化及形成自由基。
10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
11.預防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）
12.改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
13.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
14.預防與治療靜脈曲張。
15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
16.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。
17.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。
18.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
19.延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。
20.保護面板免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。
21.加速傷口的癒合。
22.可以參與細胞DNA的合成。
23.對激素的合成有重要作用。 雖然維生素E好處很多，但並不是所有人都適合補充維生素E，以下是適宜人群： ⒈體內營養不足、肌體缺乏活力、內分泌紊亂的人群。 ⒉體質虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。 ⒊關節炎、面板炎、色斑患者。 ⒋性慾低下、月經不調、不孕人群。 ⒌需要保養的人士。