這個回答就挺好。 水是生命的源泉.人對水的需要僅次於氧氣.人如果不攝入某一種維生素或礦物質,也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年,但人如果沒有水,卻只能活幾天. 人體細胞的重要成分是水,水佔成人體重的60~70%,佔兒童體重的80%以上.水份有什麼作用呢?
1.人的各種生理活動都需要水,如水可溶解各種營養物質,脂肪和蛋白質等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收；水在血管、細胞之間川流不息,把氧氣和營養物質運送到組織細胞,再把代謝廢物排出體外,總之人的各種代謝和生理活動都離不開水.
2.水在體溫調節上有一定的作用.當人呼吸和出汗時都會排出一些水分.比如炎熱季節,環境溫度往往高於體溫,人就靠出汗,使水分蒸發帶走一部分熱量,來降低體溫,使人免於中暑.而在天冷時,由於水貯備熱量的潛力很大,人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動.
3.水還是體內的潤滑劑.它能滋潤面板.面板缺水,就會變得乾燥失去彈性,顯得面容蒼老.體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損,且能轉動靈活.眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑.
4.水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥.礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的.主要是因為水中含有對人體有益的成分.當感冒、發熱時,多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液裡細菌所產生的毒素；同時,小便增多,有利於加速毒素的排出.
5.大面積燒傷以及發生劇烈嘔吐和腹瀉等症狀,體內大量流失水分時,都需要及時補充液體,以防止嚴重脫水,加重病情.
6.睡前喝一杯水有助於美容．上床之前,你無論如何都要喝一杯水,這杯水的美容功效非常大.當你睡著後,那杯水就能滲透到每個細胞裡.細胞吸收水分後,面板就更嬌柔細嫩.
7.入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力．沐浴前一定要先喝一杯水.沐浴時的汗量為平常的兩倍,體內的新陳代謝加速,喝了水,可使全身每一個細胞都能吸收到水分,創造出光潤細柔的肌膚. 8 需要指出的是,對老人和兒童來說,自來水煮沸後飲用是最利於健康的,目前市場上出售的淨水器,淨化後會降低水內的礦物質,長期飲用效果並不如天然水源. 9水在生物體中存在形式 水在細胞中主要是以遊離態存在的,可以自由流動,加壓易析出,易蒸發,稱為自由水.他是細胞內良好的溶劑,成為各種代謝反應的介質.自由水在細胞中的含量越多,細胞代謝就越旺盛.一部分水和其他物質結合,不能自由流動,稱為結合水.結合水含量越多,生物對不良環境的抗性就越強,如：抗旱、抗寒等. 水攝入不足或水丟失過多,可引起體內失水亦稱為脫水.根據水與電解質喪失比例不同,分三種類型. 1、高滲性脫水：以水的丟失為主,電解質丟失相對較少. 2、低滲性脫水：以電解質丟失為主,水的丟失較少. 3、等滲性脫水：水和電解質按比例丟失,體液滲透壓不變,臨床上較為常見. 地球上的生命最初是在水中出現的.水是所有生命體的重要組成部分.人體中水佔體重的70%；水是維持生命必不可少的物質,人對飲用水還有質量的要求,如果水中缺少人體必需的元素或有某些有害物質,或遭到汙染水質,達不到飲用要求,就會影響人體健康.水中生活著大量的水生植被等水生生物. 水有利於體內化學反應的進行,在生物體內還起到運輸物質的作用. 水對於維持生物體溫度的穩定起很大作用.因為水是廣泛參與生命體的新陳代謝,和生命體的各項生理活動有著極為密切的影響,因此進化過程中選擇水作為生命的重要成分
這個回答就挺好。 水是生命的源泉.人對水的需要僅次於氧氣.人如果不攝入某一種維生素或礦物質,也許還能繼續活幾周或帶病活上若干年,但人如果沒有水,卻只能活幾天. 人體細胞的重要成分是水,水佔成人體重的60~70%,佔兒童體重的80%以上.水份有什麼作用呢?
1.人的各種生理活動都需要水,如水可溶解各種營養物質,脂肪和蛋白質等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收；水在血管、細胞之間川流不息,把氧氣和營養物質運送到組織細胞,再把代謝廢物排出體外,總之人的各種代謝和生理活動都離不開水.
2.水在體溫調節上有一定的作用.當人呼吸和出汗時都會排出一些水分.比如炎熱季節,環境溫度往往高於體溫,人就靠出汗,使水分蒸發帶走一部分熱量,來降低體溫,使人免於中暑.而在天冷時,由於水貯備熱量的潛力很大,人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動.
3.水還是體內的潤滑劑.它能滋潤面板.面板缺水,就會變得乾燥失去彈性,顯得面容蒼老.體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損,且能轉動靈活.眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑.
4.水是世界上最廉價最有治療力量的奇藥.礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的.主要是因為水中含有對人體有益的成分.當感冒、發熱時,多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液裡細菌所產生的毒素；同時,小便增多,有利於加速毒素的排出.
5.大面積燒傷以及發生劇烈嘔吐和腹瀉等症狀,體內大量流失水分時,都需要及時補充液體,以防止嚴重脫水,加重病情.
6.睡前喝一杯水有助於美容．上床之前,你無論如何都要喝一杯水,這杯水的美容功效非常大.當你睡著後,那杯水就能滲透到每個細胞裡.細胞吸收水分後,面板就更嬌柔細嫩.
7.入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力．沐浴前一定要先喝一杯水.沐浴時的汗量為平常的兩倍,體內的新陳代謝加速,喝了水,可使全身每一個細胞都能吸收到水分,創造出光潤細柔的肌膚. 8 需要指出的是,對老人和兒童來說,自來水煮沸後飲用是最利於健康的,目前市場上出售的淨水器,淨化後會降低水內的礦物質,長期飲用效果並不如天然水源. 9水在生物體中存在形式 水在細胞中主要是以遊離態存在的,可以自由流動,加壓易析出,易蒸發,稱為自由水.他是細胞內良好的溶劑,成為各種代謝反應的介質.自由水在細胞中的含量越多,細胞代謝就越旺盛.一部分水和其他物質結合,不能自由流動,稱為結合水.結合水含量越多,生物對不良環境的抗性就越強,如：抗旱、抗寒等. 水攝入不足或水丟失過多,可引起體內失水亦稱為脫水.根據水與電解質喪失比例不同,分三種類型. 1、高滲性脫水：以水的丟失為主,電解質丟失相對較少. 2、低滲性脫水：以電解質丟失為主,水的丟失較少. 3、等滲性脫水：水和電解質按比例丟失,體液滲透壓不變,臨床上較為常見. 地球上的生命最初是在水中出現的.水是所有生命體的重要組成部分.人體中水佔體重的70%；水是維持生命必不可少的物質,人對飲用水還有質量的要求,如果水中缺少人體必需的元素或有某些有害物質,或遭到汙染水質,達不到飲用要求,就會影響人體健康.水中生活著大量的水生植被等水生生物. 水有利於體內化學反應的進行,在生物體內還起到運輸物質的作用. 水對於維持生物體溫度的穩定起很大作用.因為水是廣泛參與生命體的新陳代謝,和生命體的各項生理活動有著極為密切的影響,因此進化過程中選擇水作為生命的重要成分