體感溫度適宜範圍大概在23到27度。空調溫度因人而異，與年齡，性別，地域等新入職有關，建議空調場所與非空調場所溫差不要太大，建議在5到8度的溫差。白天溫差可以偏大點，要避免溫差過大導致感冒和長期空調引起的空調病，夜晚溫差可以小點。另外，長時間空調可能引起面板乾燥，可以開加溼器。

你好。你家有沒幼兒呢？有幼兒的話開到28度恆溫轉態比較合適哦。如果是成人的話一般是26度即可。然後放一盆水在室內。因為空調有抽溼功能，讓室內保持充足的水分有助於我們人體的消耗及排放哦

這個因人而異吧，設定在自己舒適的溫度就可以，我是不太喜歡空調這個涼的，當然，太熱的時候也要開，沒辦法。一般28度足以

這各城市已經連續高溫，步入沒有空調無以生活的地步。

熱的夏季，只有空調能夠帶來涼爽舒適感，但是空調雖好，切不要長時間留戀，否則一不小心釀成大患就不划算了

在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。

如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。

溫度開在24-27度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到24-27之間。

一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。

很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設定定時，或者開啟視窗靠自然風入睡。

這個嘛，要看情況還定，沒小孩子的，23度就可以，人體正常能接受的溫度，有孩子的開到26_27就可以了，因人而異！

小孩在的話，一般開24度，如果沒有小孩的話可以先開16度，等整個房間涼了之後呢，再調高一點溫度，這樣就比較適中

夏季裡開空調是保持夏季涼爽的必要操作。我們在調節溫度時，要考慮到三個方面，一是保持涼爽。二是適宜人體，防止患上空調病。三是節約能源。那麼開到多少度，才能顧全這三方面，達到適中的標準呢？下面我整理了幾種情況下的適宜溫度，一起看看吧～

1、臥室內，建議26℃。

這裡仍要分為兩種情況，當臥室有小孩或老人時，應將溫度調到28℃左右，並加強除溼。因為小孩愛動，經常跑出空調房，空調房內外溫度差異大，一冷一熱，再加上夏季溼度大，極易引起感冒發燒。而老人身體素質差，較低的溫度和高溼度可能會引發感冒與關節炎。

而當室內只有成人時，可以將溫度調的低一點，但最好是26℃。根據相關學者的研究結果，空調定在26℃時，房間的溼度在50%左右，人體的感覺最舒服。且定在26℃就比定在24℃要節約百分之20的電。

成人在臥室一般進行的睡眠、輕微的勞動，這些動作熱量小，如果將溫度調的過低，比如低於24℃，會影響到人體的正常代謝功能，更有甚者會引起關節炎與腹瀉，患上一系列的空調病。

2、除臥室之外的室內，比如客廳，辦公室，商場等活動幅度大地場所，建議24～25℃。

24～到26℃，雖然比人體適宜溫度低一些，但卻是最符合像辦公室，商場等活動幅度比臥室大的地方，以抵消活動產生的熱量，帶來清涼的感受。在辦公室裡要注意，即使溫度開到夠高，千萬不能一直靜坐，應該多多走動，披上一件衣服，保護好膝蓋，腰椎，不能讓身體長時間直接暴露在冷氣下，以達到防止關節疼痛和頭暈發熱的效果。

而在很多大商場裡，空調的溫度一般都開到較低，一方面試為了讓顧客感到涼爽，而另一方面則是為了抑制病菌的生長。商場等人流量大的地方，通風透氣不能很快有效果，於是調低空調溫度。所以我們在進入商場前應穿好衣物，護好關節，防止空調病趁虛而入。