魚肝油是維生素ＡＤ製劑，魚肝油是一種營養品，主要成分為維生素A和D。

維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處於生長髮育，每天需要一定量的維生素D。除食物外，正常人面板中含有一種7—脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉化為維生素D3，所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。所以說三歲的孩子這個季節能夠每天曬足夠的太陽，就沒必要再吃魚肝油了，吃了反而造成中毒的。什麼情況下需要補充魚肝油

1. 母乳不足；

2. 斷乳後未及時新增蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等食品；

3. 患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A、D的吸收；

4.患有慢性消耗性疾病使維生素A、D的消耗增多；

5.缺少日照；

6.生長過快使需要量增多等情況。母乳中維生素A 的含量高於牛乳，如果媽媽營養充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D 在母乳和牛乳中都較少，所以無論是母乳餵養或配方奶粉餵養的嬰兒，出生後2～3周起，每日須補充400 單位的維生素D，連續服用2～3年，尤其是早產兒、雙胞胎和有上述因素可能引起維生素A、D缺乏的小兒，更需要額外補充維生素A、D。2～3歲後，寶寶生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，一般無須再額外補充魚肝油。