既然目前來看這是必須做的，改變不了什麼，那你就只能讓自己去適應環境。

調整自己的心情，工作的時候，多與同事交流，留意觀察發現工作中的亮點，就當作是一個學習的過程，積累經驗。

有時間的時候，出去走走看看，放鬆心情，或者去學習一些自己喜歡的、有志向以後發展的技術、知識……，留意有沒有什麼適合自己的新工作，抽空可以試試應聘，如果應聘成功，並且自己覺得滿意的，那就可以跳槽過去了。

你好，寫的有些凌亂，忘理解，

說一下我自己吧，應該我們是比較相似的，我上一份工作我幹了6年，公司是私營企業，管理一般，人際關係複雜，我剛接手的時候，整個公司都知道這個工作是做累，最費力不討好的一份工作，因為自己一直比較有責任心，自己剛接手的時候就下定決心把這份工作做好，讓別人不要一提起就說一些閒話，我用了一年時間，改善了很多，領導們不管不顧，只有自己扛，但是隻有自己知道經歷了什麼，整個人承受著精神壓力，每天電話接打將近270個，不停地忙，也有崩潰的時候，崩潰的時候我就會自我調節，車到山前必有路，每次運氣也都不錯，當我做到第三年的時候，我想過要離開，雖然自己已經習慣了這種精神壓力，可是我不想工作回家影響整個家庭的氣氛，可是為了經濟原因我選擇了堅持，一堅持就是6年，現在已經離開了，發現自己經過這6年無數次崩潰，無數次的自我療傷，我整個人的性格也變了一些，不會和別人斤斤計較，不會和別人大發雷霆，整個人變得更能忍耐自己扛壓能力也很強了，所以到現在我也不後悔接手這份工作，也不後悔自己離開，但是你要記得，不是一個只會工作的人，能把工作幹好，記住，會哭的孩子才有奶喝，如果真的每天處在崩潰的邊緣，我想可能你已經影響了自己的家庭，希望你能騎驢找馬，先提前想一想自己以後要發現哪方面，儘早離開，找一個能讓你內心開心的工作，

看你的初衷，為了得到什麼，錢的話很簡單拿人錢財與人消災，掙錢就好別想著改變自己無能為力的東西，想多了會壓抑，為了理想夢想的話如果改變不了有不願意再嘗試了，可以選擇性的換一個角度看待問題，或者選擇放棄

在我的圈子裡有這樣一句話：如果你還沒有做出改變，那是因為痛的不夠徹底。如果真的討厭到極致了，相信你一定能找到解決問題的出口的。

沒有做出改變，肯定事有那麼一兩點讓你不想做出改變的原因，也就是你特別看中的價值點在裡面，找到他們，你也就能找到改變的點了，祝福你。

討厭工作而無力改變，有心無力。很正常，大部分普通人都會這樣想，說和做是兩碼事。

無力改變，只能隨波逐流。

想想工作的目的，目標是什麼，為什麼會討厭，想要放棄，

第一，對什麼地方不滿意，工資薪水

還是因為性格內向，不善於和別人交流人員，人際關係不好，無法很好的和對方相處與合作。

工資薪水依據什麼標準而來的，

第一個就是工作能力而定，能力不行，無法為工作的職場單位公司增收，唯有一條，增強提高改變自己的能力，適應環境。

討厭和抱怨都是沒有任何意義的，抱怨是解決不了任何問題的

把心靜下來，把工作幹好，幹踏實了，也許就沒有那麼討厭這份工作了。

人際關係不好首先了解一下是自己的問題還是對方的問題，

被責罵，還是故意刁難，有時候人在屋簷下，不得不低頭，受氣委屈是一件很無奈的事情，每個人都會遇到這樣或者那樣的人，吹毛求疵，雞蛋裡挑骨頭，為了生活，生存，要學會鍛鍊，磨練自己的心態，心態強大了，做什麼工作都會有幹勁，也有信心，擺正自己的位置和心態.

把注意力轉移到別的地方，學會放鬆自己，在一個環境待久了心情也容易抑鬱。

到戶外鍛鍊身體，運動，提高自己的身體健康生活和素質。

也許很多時間你覺得自己的生活過得太簡單 太過於悠閒，人一閒就容易胡思亂想，忙碌，充實自己，讓自己過得更加充實，有方向。