1、對於普通的城市居民來說，腳踏車功能差不多的（除非你喜歡場地競速或者山地越野運動）沒有不適合運動的腳踏車，騎1元30分鐘的共享單車一小時和騎17萬的頂級閃電邁凱倫腳踏車一小時，消耗的熱量是差不多的。共享單車因為自重大，消耗的額熱量反而會更多一點。這些消耗的熱量主要是在消耗脂肪。
2、不過能否堅持運動這主要取決於你的意志力。想運動鍛鍊身體的人，購買一雙十幾元的解放鞋，跑步也是很好的運動。不想運動的人，購買一輛17萬的頂級閃電邁凱倫腳踏車，也而不會去運動。
2、你說的“尼古拉,土撥鼠,泰勒,輻輪王變速腳踏車”，這些車都是些網路雜牌車。想好好運動的話，還是購買捷安特、美利達、崔克、閃電這些真正的世界大品牌吧。現代運動腳踏車一般都不便宜，但是也有價格親民的山地車讓普通使用者使用，體會運動的樂趣。例如美利達的勇士300之類的山地車就不到1000；算是山地車中價效比超高的山地車了，效能也是槓槓的，很多大神就用勇士300全程318國道5000KM的距離。
3、腳踏車是成熟工業品，一分錢一分貨，自然是越貴越好。運動是一件勞累、單調和讓人疲憊的事，所以很多人運動都堅持不了多久。腳踏車越貴，越能讓你體會到運動的樂趣。讓你更容易獲得滿足感（或者說裝逼範得到滿足）。得到滿足感了，自然就更有理由堅持運動下去。但是你只有運動起來，才會體會到不同器材帶來的不同感受，所以你堅持運動的時間越長，健身效果越好，想要換更好器材的決心和衝動，也就越大。所以你開始購買一輛最便宜的山地車。如果你可以堅持運動兩年，肯定會更換車輛的。
1、對於普通的城市居民來說，腳踏車功能差不多的（除非你喜歡場地競速或者山地越野運動）沒有不適合運動的腳踏車，騎1元30分鐘的共享單車一小時和騎17萬的頂級閃電邁凱倫腳踏車一小時，消耗的熱量是差不多的。共享單車因為自重大，消耗的額熱量反而會更多一點。這些消耗的熱量主要是在消耗脂肪。
2、不過能否堅持運動這主要取決於你的意志力。想運動鍛鍊身體的人，購買一雙十幾元的解放鞋，跑步也是很好的運動。不想運動的人，購買一輛17萬的頂級閃電邁凱倫腳踏車，也而不會去運動。
2、你說的“尼古拉,土撥鼠,泰勒,輻輪王變速腳踏車”，這些車都是些網路雜牌車。想好好運動的話，還是購買捷安特、美利達、崔克、閃電這些真正的世界大品牌吧。現代運動腳踏車一般都不便宜，但是也有價格親民的山地車讓普通使用者使用，體會運動的樂趣。例如美利達的勇士300之類的山地車就不到1000；算是山地車中價效比超高的山地車了，效能也是槓槓的，很多大神就用勇士300全程318國道5000KM的距離。
3、腳踏車是成熟工業品，一分錢一分貨，自然是越貴越好。運動是一件勞累、單調和讓人疲憊的事，所以很多人運動都堅持不了多久。腳踏車越貴，越能讓你體會到運動的樂趣。讓你更容易獲得滿足感（或者說裝逼範得到滿足）。得到滿足感了，自然就更有理由堅持運動下去。但是你只有運動起來，才會體會到不同器材帶來的不同感受，所以你堅持運動的時間越長，健身效果越好，想要換更好器材的決心和衝動，也就越大。所以你開始購買一輛最便宜的山地車。如果你可以堅持運動兩年，肯定會更換車輛的。