為了不讓自己受傷，你知道該如何剋制自己的需求感嗎？

那些在戀愛中需求感爆棚的人，似乎都被當成了“舔狗”。

但是沒辦法呀，即使你說了不能暴露，但很多男生在追求時，還是會不自覺的陷入到需求感爆棚中。

可能，你就是這樣的一個人。

那我們來看看，在戀愛中，你中了幾槍？又該如何去補救。

01

需求感爆棚的表現

一，頻繁找她

直男們遇到喜歡的女生，經常會忍不住去找她聊天，甚至，想24小時都和她待在一起。

不分時間，不分場合，更是不懂得觀察女生的反應...

“在幹嘛呢？” “吃飯了嗎？” “我每天最開心的就是和你聊天”......

而且，很多時候結束聊天的都是她，因為如果她不這樣做，你就會一直製造話題，不停的聊。

如果你太頻繁的找她，她會覺得你很依賴她，也會覺得你的生活總是圍著她轉，那麼說明，你是沒有生活，是很閒，很無趣的，更別提你暴露的那些需求感了。

二，聊天秒回

只要一有訊息了，你就像一隻飢渴的狼一樣，“我一定要抓住機會。”

然而，你用了10秒時間的回覆她，卻要用一天的時間等她回覆。

你等了好久，她終於回覆了，然後，你不僅秒回，還立刻回了她四五句，表現出你很迫不及待的樣子。

你這樣做，會讓她覺得你時刻在盯著聊天框，過度在意她的舉動，需求感也很明顯的暴露了出來。

三，有求必應

她每次遇到困難，主動找你幫忙，你都表現的非常熱情。

“我最近XXX” “可以，可以，我幫你”

“我XXX，你可以幫我個忙嗎？” “當然可以，我幫你搞定”

不管大事還是小事，只要她說了，你都從來不推辭，一概接受，也不求回報。

這種老好人的形象會摧毀掉你，女生心裡會想：每次找你幫忙，你都不會拒絕，反正是你喜歡我，我可沒逼你哦。

02

需求感過高的影響

需求感的暴露，對你來說，肯定是有害的。

首先，在一開始追女生的時候，你不停的暴露需求感，那麼，在你向她表示好感的時候，她就會對你有所戒備。

太早暴露需求感，她是會懷疑你另有企圖的：

“這人在幹什麼啊，我們關係有那麼熟嗎？為什麼最近經常來找我，他想幹嘛？”

這時，本能的反應，讓她對你建立了防備心理，和你保持了距離，這樣的情況下，你是很難走進她的內心的。

其次，你的需求感過高，女生也就佔領了主動權，而你就處於被動的位置。所謂的舔狗，一般都是這樣養成的。

過度的暴露需求感，你也就給了她一種“你的生活非她不可”的感覺，她知道你只喜歡她，可是，她還有其他的選擇，她可以不選擇你，所以，她會用挑剔的眼光看待你，這樣，也就加大了你接下來的追求難度。

03

如何降低自己的需求感

一，控制聯絡她的頻率

把每天問候她的習慣，改為一週一次，或兩次。

讓女生知道，你的生活並不是圍著她轉的，你有自己的生活，有自己的事情要忙，這樣，她也就不會察覺到你有什麼企圖。

二，聊天時，適當打壓她

聊天時，低姿態和跪舔不要有，相反，你可以適當的打壓她。

當你和女生聊天時，想做出一些超過目前關係範疇的事情，比如超友誼關心、表白等，你可以試探性的開玩笑，如果她表現出抗拒，你要馬上停止跪舔，輕度打壓她：

“身體好點了嗎？” “嗯，好很多了” “平時多注意點啊，我看著很心疼” “你有什麼好心疼的，說的那麼曖昧” “我看你都沒人關心，好心安慰你而已，別想多了”。

三，轉移注意力

把生活的重心轉移到自己的身上，做自己的事情，不要圍著她轉。

當你的注意力全在她身上的時候，你就會變得很奇怪，你可能會患得患失，可能會因為她開心，也會因為她傷心。

你的一切，都會因為她而變得不正常，當然，如果你不這樣做了，你的價值也就提升了。

所以，多把時間和精力放在自己身上，過好自己的生活，再把好的自己展示出來，這樣的你，是很能吸引人的。

不要當舔狗，要讓她，感覺到她對於你感覺可有可無的感覺，聊幾天熱乎的，就涼她幾天，平常，她給你發信息，千萬千萬不要秒回，過幾個小時在回，或者直接不回，聊天不要一本正經的聊，朋友圈經常更新，去哪旅遊，或者和朋友一起吃飯，或者在朋友圈裡有的沒的暗示你有人追，你生活很豐富。如果12點，她和你聊天，問幹什麼呢，你就說和朋友外面吃飯，或者唱歌，酒吧，之類的。即使你不是這樣的人，也要裝成這樣。