保持冷靜，如果在室內不要往外跑，躲在堅固的床和桌子下，如果身處平房迅速跑到門外，在戶外的話用手護住頭部往街心地帶避險，在野外活動遇到地震時要遠離陡坡、河岸及高壓線，行駛的汽車要立即停下，停靠在路邊開啟雙閃應急燈，不要將車停在路中央，一定要遠離樓房。

地震來臨時，我們很有可能72小時也等不到救援，在等待救援的這段時間，我們一定要掌握至少72小時內自保的方法。

地震發生前

1.關閉家裡煤氣、天然氣閥門和水電設施，降低災害風險。

2.準備至少3.8L水、食物，確保人體生存的基本需求

3.準備手電筒、備用電池、便攜收音機、口哨以便呼救

地震發生時

1.快速蹲下並尋找掩護，儘量找可構成三角區的空間躲避。可利用桌子、長凳下的空間進行掩護，身體儘量蜷曲縮小。如沒有可以抓牢或者掩護的固定物體，則採取自我保護姿勢，頭儘量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖子後部，來保護頭部。

2.尋找掩護時，一定要避開玻璃製品、外牆、門窗以及容易墜落的物體，如吊燈和傢俱。

3.在晃動停止，並確認戶外安全後，趕緊跑到戶外空曠地方避難。（不可乘坐電梯）

地震發生後

震後耐心等待消防隊員的救援，聽從現場救援隊的指揮，不要慌亂擁擠。在逃生過程中，要防止摔倒，把雙手交叉放在胸前，用肩部或者背部承受外部壓力。

【人生的道路上，且行且珍惜❤】

面臨那種突發事件時，針對周圍環境，在不能緊急逃離現場的情況下。我可能會先 大喊一聲，是為了提醒身邊在內的人，自保的同時，儘可能挽救他人生命，最好迅速找棉被將自己裹起來，蹲在建築物 呈三角形 的牆下或地方。無論如何，當活下來的時候，都應該堅強起來，鼓勵自己，可以回想以往的美好(包括親戚，朋友，愛人...)給自己打氣，給自己一個活下去的希望和理由。直到等來救援人員

最後，小林子最大的祝福:願所有美好的事物都伴隨在我們左右。

目前在中國，所有自然災害中地震對我們的影響是最嚴重的，也是最難預防的。想要更好的逃生，首先我們要了解一下地震的幾個特點。

一、地震的突發性比較強，猝不及防，地震災害是瞬時突發性的社會災害，地震發生是十分突然，一次地震持續的時間往往只有幾十秒，在如此短暫的時間內造成大量的房屋倒塌、人員傷亡，這是其他的自然災害難以相比的。地震可以在幾秒或者幾十秒內摧毀一座文明的城市，能與一場核戰爭相比，非常恐怖。

二、破壞性大，成災廣泛。地震波到達地面以後造成了大面積的房屋和工程設施的破壞，若發生在人口稠密、經濟發達地區，往往可能造成大量的人員傷亡和巨大的經濟損失，尤其是發生在城市裡。

三、防禦難度比較大。與洪水、乾旱和颱風等氣象災害相比，地震的預測要困難得多，地震的預報是一個世界性的難題。

四、地震還產生次生災害，一般情況下次生或間接災害是直接經濟損害的兩倍，像大的滑坡都屬於次生災害，還有火災等等，在次生災害中不是單一的火災、水災、泥石流等等，還有滑坡、瘟疫等等都是次生災害。

如何自救，降低傷害，這要因地制宜，對症下藥了

一、在學校

在學校突發地震時，首先要冷靜保持頭腦清醒。小震不要慌，聽從老師安排，有序的撤離教學樓，防止踩踏事件。大震跑不了時，趕緊找比較堅固安全的角落或開間小、有管道支撐的房間裡廁所也許，或者躲避在課桌下、講臺旁，千萬不要亂跑或跳樓。

二、在高樓裡

也要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。可以的話，逃生時順手帶瓶水（順手時）

三、在戶外，在街上

趕緊避開高層建築物，預防玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌掉下傷人，有書包、皮包或柔軟的物品就頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，儘可能作好自我防禦的準備。迅速離開電線杆和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避，過程中也要注意路邊的車輛

四、在山區

如果在山坡，千萬不要跟滾石往山下跑，而應躲在山坡上隆崗的背後；同時還要遠離陡崖，防止滑坡、泥石對你的威脅。

五、在海邊

地震往往會引發海嘯，如果發現海水突然迅速後退，比平時退潮更快，退潮位更低，你要注意海嘯突然襲擊的可能，那就要趕緊往高處跑了

{真希望我們每個人的手機、電視、和電腦等都能自帶地震預警系統，地震前幾分鐘哪怕幾十秒自動發出警報，為我們的逃生爭取點時間}

看到有一些回答的那麼專業，長篇一副。我只想表達，你的文采太專業了。其實沒那麼複雜，想辦法活著就好。真的大地震在你哪裡，那短短几秒，你跟本就做不成任何反應的。