荔枝裡面有蟲是食心蟲（像蛔蟲似的，肉白色的）。荔枝果是作為這種蟲子的寄生體，使蟲子得以成長，這種現象比較普遍且正常。到目前為止，還沒有發現因誤食這種寄生在荔枝上的蟲子，出現中毒症狀的病例。不過，如果市民誤吃了荔枝上的蟲子以及蟲糞，因糞便、蟲子等物未經消毒處理，是很不衛生的。所以，市民在購買或者食用荔枝時，最好是做到以下幾點：

一、謹慎挑選。市民選購荔枝時，最好仔細檢視荔枝的根部，看是否有蟲子啄咬過的小孔或者蟲子的排洩物，如有就說明這種荔枝是不完好的。

二、食用前先進行清洗。剛買來的荔枝，有可能存在不利於人體健康的蟲子或細菌，清洗後能夠保證荔枝表皮是比較乾淨的。

三、避開蟲子蟲糞。有的市民認為荔枝上的蟲子蟲糞無礙，於是連蟲帶果一起吃進肚子裡。這樣很不衛生，可能會使人的消化系統吸收進有害細菌，危害人體健康。所以，在食用時最好是避開這些蟲子蟲糞，或者乾脆就不吃。

四、注意保鮮。荔枝的存放期不是很長，如果存放不好或者過久，就有可能出現腐爛或者長蟲的現象，這種荔枝是不宜食用的。所以，市民還是適量購買荔枝為好，這樣既能保證荔枝的新鮮，又能避免因食用太多而上火。好荔枝網告訴你：最好的處理方法就是用淡鹽水浸泡半個鍾，這樣既能殺菌，又能逐蟲。吃的時候又沒那麼上火。