你如今在什麼地方取決於你現在是誰，而你將來在哪兒則完全取決於你選擇成為誰。

每個人都有權利也有能力成為最好的自己，在人生的各個方面取得非凡的成功，關鍵在於自己的決心是否足夠堅定。因此從現在開始，我每天將投入全部精力專注自我成長，變得更加自律，努力變成自己想要成為的人，讓此生不留遺憾。

每天睡前都讀一遍這份《睡前自我肯定》，感受第二天醒來不一樣的感覺。

首先，今天我已經完成了一切計劃，為明天也做好了準備，包括明天早晨起床後的安排。我設定好了鬧鈴的時間，而且也清楚明天早晨起床後我需要做什麼，那就是吃掉寫作這個青蛙，我會在起床冥想20分鐘後開始，先完成後完美，保證300字以上的寫作。我預計明天早晨讓人既興奮又激動，因為我已經在2019年體會到了早起帶來的各項益處。它能讓我成為自己想要成為的人，它能讓我在未來的每一天都遇見更好的自己，它能讓我創造我真正渴望的人生。

其次，今天晚上我要在11:00上床，第二天6:00起床，一共睡7個小時。這個睡眠量完全足夠，事實上剛好能夠保證我第二天的精力充沛。是的，我的思維控制著身體。睡眠過多，賴床，晚睡晚起，會嚴重影響我一天美好的生活。

再次，明天我要在6:00起床，這樣就能提高我完成本週、本月、本年甚至此生目標的機率。明天早晨我一定會準時起床，因為準時起床可以提高我的自律力，幫我在人生各個領域實現我的目標。一日之計在於晨，我必須每天都做最好的自己。

最後，不管我需要多久才能入睡，做了什麼夢，現在有多麼累，明天早晨6:00我一定會準時起床，創造真正屬於自己的快樂幸福的人生。我值得擁有那樣的人生。我將在這份挑戰宣言後簽上自己的名字，保證每天晚上睡前都朗讀一次。