習憤成自然，這需要慢慢改變，就像吸菸一樣，盡人周知吸菸有害健康，可還是那麼多人吸菸。不過現在的吸菸人的確少得很多了。像日本這個國家，一般商場買不到香菸，要到專門的專賣店，很不方便，他們吸菸的人的確很少見。嚼檳榔的習慣要多宣傳教育，把不健康的東西認為是陋習，是可恥，從思想上消除嚼檳榔的榮譽感，這鐘不健康的習慣改得就快一些了。

檳榔是一味中藥，能利水下氣，殺蟲。嚼的檳榔經過了泡治，有健胃消食，利水的作用，但是藥三分毒，如果你不適用而硬要食用就肯定會有負作用，如果正對你的體質則可強身健體。但是現在有部分商家制造劣質產品上市，這就不是檳榔的罪過。產品質量帶來的損害怎麼能算在原材料身上。

你好朋友謝謝您邀請！很多華人由於缺乏科學的常識和健康的理念，加上社會環境和生存環境等諸多因素的影響，還有就是很多人缺乏自己和家人未來的生活目標，故此，大部分華人的生活習慣都不正確，還有就是社會中的一些愚昧無知的惡習（比如將勸酒和讓煙等當成是尊重），使得很多華人都是抱著活一天算一天的思維，不考慮未來、不管明天會怎麼樣，導致了明明知道抽菸喝酒和吃檳榔等習慣有害健康，甚至會得癌症（前天我聽同學說我們的一位同學得了肝癌才54歲，以前也是喜歡抽菸喝酒打麻將），可是，由於很多人不喜歡學習、不為自己和家人的未來和健康負責任（很多華人沒有責任感，這是中國式教育的問題），故此，很多華人都多多少少有一些陋習和不良嗜好。

祝大家健康快樂！

目前研究發現，就跟吸菸成癮一樣，嚼食檳榔可以刺激神經系統，使人產生欣快感、舒適感等主觀感受，這些獨特的藥理性質是其在部分人群中廣為流行的基礎,也成為部分人群濫用檳榔的重要原因

檳榔果中富含多種生物鹼, 其中含量最多的是檳榔鹼和檳榔次鹼。檳榔鹼為脂溶性不帶電的小分子, 是經典的非選擇性毒蕈鹼(M)受體激動劑。它具有擬膽鹼反應, 刺激M受體使機體出現面部紅潤、身體發熱、微微出汗等反應。

同時, 檳榔鹼也是中樞神經和自主神經系統的激動劑, 具有擬交感神經的作用, 能使人產生欣快感、舒適感等主觀感受, 並提高人的抗飢餓能力和耐力。

檳榔次鹼是檳榔中的另一主要活性成分, 也是一種M受體激動劑, 另外它還可以結合腦部的γ-氨基丁酸受體, 阻斷GABA的神經抑制作用, 令人產生愉悅的感覺, 具有類似抗抑鬱的作用.

人們嚼食檳榔時,透過頰黏膜使得這些生物鹼被快速吸收, 一般在5分鐘內產生上述各種身體反應和心理感受, 並持續大約2-3小時。

檳榔這些獨特的藥理性質是其在部分人群中廣為流行的基礎,也成為部分人群濫用檳榔的重要原因。

作為日常嗜好品的檳榔, 是世界上繼菸草、酒精和含咖啡因飲料之後最常見的第四類精神活性類物質, 目前全世界大約有6億人有嚼食檳榔的習慣。

由於嚼食檳榔時能使人產生輕微的興奮性和欣快感, 同時緩解精神緊張達到提神的作用, 因而長期嚼食會導致一定的成癮性。

國外進行的實驗研究中, 被試包括單純嚼食檳榔者、嚼食含有菸草新增物的檳榔者、以及不嚼食檳榔者。結果發現單純嚼食檳榔者中有38.8%滿足DSM-IV物質依賴診斷標準、40.8%滿足ICD-10物質依賴診斷標準; 嚼食含有菸草新增物的檳榔者中有79.5%滿足DSM-IV和ICD-10物質依賴診斷標準。

單純嚼食檳榔組被界定有物質依賴的77.6%人群中, 有51%出現戒斷症狀、39.8%出現渴求症狀、37.8%出現耐受症狀。

進一步比較發現, 既嚼食檳榔又吸菸者的成癮指數是單純嚼食檳榔者成癮指數的八倍。

對非吸菸僅嚼食檳榔的人群調查發現, 有大約44%的人出現以下症狀的一項或多項, 這些症狀包括: 即使有口腔潰瘍依然嚼食檳榔、在禁止嚼食檳榔的場合感覺很難受、在禁止嚼食檳榔期間感到渴求。

此外, 許多嗜好嚼食檳榔者經常提到“吃檳榔就像抽菸一樣會上癮, 不吃難受, 想戒都戒不了”。從臨床視角看,這些嚼食檳榔者已出現耐受、渴求等成癮核心症狀。

另有研究者還發現, 在停止嚼食檳榔1-2 d後, 嚼食檳榔者還出現了包括抑鬱、焦慮、注意力不集中以及疲乏等戒斷症狀。

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參考文獻

[1]張微,蘭燕,鄧冰,嚴萬森.嚼食檳榔的成癮性:研究狀況及可能機制[J].中國藥物依賴性雜誌,2016,25(06):505-507+512.