單色穿著最顯瘦。

單色可以營造垂直感，拉長身高，顯得人修長而優雅。同時，單色簡單方便，取材容易。越是身材有挑戰性（過矮、過胖）的人，越應該避免身著兩種對比強烈的不同色彩，因為那樣會破壞視覺上的垂直感。

另外，為了避免單色穿著造成的枯燥沉悶，不妨選擇不同材質的同色物件，增添變化和趣味。例如同樣的藍色，可以上身內搭選擇萊卡，外套選擇棉質，下裝選擇牛仔。

同時，也可用明度相近，即深淺不同的同一色彩（例如同樣是藍色，下身選擇牛仔藍，內搭選擇湖藍，外套選擇深藍）進行搭配，以增添視覺上的變化感。

擴充套件資料：

顯瘦穿著：

1、服裝以中性深色調為主，避免從頭到腳一身黑。

建議選用中明度、低彩度的色彩，避免過於鮮豔和淺淡的色彩。具體方法為用黑色的收縮感，對意圖遮掩的部位進行修飾，其餘則選擇其他收縮色（身材豐滿者）或淺色（身材正常或苗條者）。

例如身材上輕下重的人選用淺色上裝，來搭配黑色下裝。或者選擇下身穿黑色，上身穿其他收縮色的內搭或淺色內搭，外加黑色外套。另外，把外套敞懷穿也會有一種瀟灑的視覺分割效果。

2、增加衣服的長度，穿出修身比例。

身材豐滿的人忌諱穿過於短小的衣服，增加衣服長度來遮掩肉多的部位，是由胖變瘦的好手段。但要切記，增長不是過長和邋遢，一定要避免衣服橫跨身材最寬處，使水平線條成為視覺中心，造成橫向聯合。同時，請記得選擇一雙合適的高跟鞋來增加高度拉長腿部線條吧，那樣會使身材顯得修長。

3、多用垂直線條。

垂直線條是修飾身材的最佳選擇，穿著時可以儘量用配飾和服裝進行突顯，但要避免用“人”不善，誤用了“寬鉛筆豎條紋”和“緊身豎條紋”這兩個不懷好意的傢伙喲。

總之，要儘量注意保持身材線條的縱向延伸感，避免因色彩過多或過豔而將身體分成反差較大的不同色塊，而使人倍顯矮小和沉重。另外，合身的剪裁和合理的比例對修身效果也起著至關重要的作用。兩個通用的搭配原則有：長配短、窄配寬或窄短配長寬。當然，身材好的人可以輕鬆跳出原則不受限制。