姚明的個子有多高據姚明的個人檔案介紹，姚明的身高是2.29米。這種身高很少有人能達到，即使達不到姚明那樣的身高，但最起碼也要達到一個理想的高度吧。有一個理想的身高，男孩才會顯得更帥氣，女孩才會顯得更苗條、更漂亮。那麼，怎麼才能成功增高，有什麼好的方法才能增高呢？專家建議，家長朋友們如果不滿意孩子目前身高的情況下，可以考慮給孩子試試之元高一點來促進孩子最快速增高。之元高一點是美國科學增高研究所與世界各國頂尖科學家共同研發的最新科學成果，經科學配比，經常服用能啟用人體合成長骨因子，促進骷髏營養合成骨骼，讓骨骼快速變長變寬，並垂直生長，從而達到人體增高的目的，這就是之元高一點的增高機理。一方面迅速補充骨骼生長所需的各種營養，從多種天然植物中提取助長生物素，促進身高在短期內獲得突破性增長；另一方面延緩骨骼閉合時間，給青少年骨骼有充分的生長髮育時間，從而最大限度的跳動身體長高的潛能，從根本上改變各種原因引起的身材矮小。青少年要想改變目前的身高狀況，除了用之元高一點外最好還要合理調整自己的飲食習慣和生活方式。首先要注意調節飲食，既保證營養成分的充足攝取，還要有所節制。
1、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
2、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
3、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
4、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
姚明的個子有多高據姚明的個人檔案介紹，姚明的身高是2.29米。這種身高很少有人能達到，即使達不到姚明那樣的身高，但最起碼也要達到一個理想的高度吧。有一個理想的身高，男孩才會顯得更帥氣，女孩才會顯得更苗條、更漂亮。那麼，怎麼才能成功增高，有什麼好的方法才能增高呢？專家建議，家長朋友們如果不滿意孩子目前身高的情況下，可以考慮給孩子試試之元高一點來促進孩子最快速增高。之元高一點是美國科學增高研究所與世界各國頂尖科學家共同研發的最新科學成果，經科學配比，經常服用能啟用人體合成長骨因子，促進骷髏營養合成骨骼，讓骨骼快速變長變寬，並垂直生長，從而達到人體增高的目的，這就是之元高一點的增高機理。一方面迅速補充骨骼生長所需的各種營養，從多種天然植物中提取助長生物素，促進身高在短期內獲得突破性增長；另一方面延緩骨骼閉合時間，給青少年骨骼有充分的生長髮育時間，從而最大限度的跳動身體長高的潛能，從根本上改變各種原因引起的身材矮小。青少年要想改變目前的身高狀況，除了用之元高一點外最好還要合理調整自己的飲食習慣和生活方式。首先要注意調節飲食，既保證營養成分的充足攝取，還要有所節制。
1、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
2、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
3、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
4、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。