實際上是生病了。生病了要治療。治療的同時，找到真正的佛門或道家或武術內功門派修煉，包括心與身的鍛鍊，不一定是要你進入宗教，但卻可以幫助你恢復身心的健康。健康之後或同時去找一個適合自己或人多熱鬧開心的謀生事情做。

睡覺也麼樣？有沒有出現大腦經常控制不住似的胡思亂想？你現在的抑鬱狀態我懷疑你是患了精神疾病，病好了就不會再有這種狀態

很多人都是這樣，幾種原因：

1性生活過度

2各方面不順，造成過度抑鬱，形成身體負向發動機啟動。

3毒性物質發作，當前高科環境下。到處都是……很多人體質難以調整適應。

4有人投毒。在水、餐飲、空氣中隱形定向投毒。你看不見（奈米級以下）。多為不良勢力為奪取某個目標而操作。你成為了某個礙眼地……

5親友作怪。希望你能夠更抗壓，毒性顯性或超量均可能如此。高科環境下，親友可能被不良勢力控制，更可能借此毒害……

6基因控制或測試。前者是不良勢力操縱，利用你的基因弱點，送早點極樂。後者為各類組織或所在家族暗中測試，瞭解你的基因特點，籌備高科時代基因防務。

……

各位腰不好告訴你一個不花錢就能好的方法，就是禁慾一年。絕對禁慾保準好。同時涼的一點不粘。啤酒也不行。不好你找我

抑鬱，還想過自殺，思維記憶力後退，說明你的處境十分惡劣，周圍沒有人能理解你，如果我猜得沒錯的話，周圍的人都叫你看開一點，叫你多出去走一走，然而這並沒什用。

腰幹不了重活，30多歲，不應該，出現這些個問題只有一個解釋：體內陰陽失調，氣血不足時就會出現你所說的抑鬱、記憶力思維、腰部無力等症狀，建議到當地的中醫調理一下，調理是一個漫長的過程，需要耐心。因為本人也經歷過。

其次，改變自己的生活方式，不熬夜、每天準時吃飯（吃新鮮肉菜）、遠離菸酒燒烤、禁慾，不吃保健品（醫生開的除外）

精神方面多讀書，讀孔孟和為人處世之道，提高解決問題的能力。

只有自己能救自己，堅持下去，就能浴火重生，我也是這麼過來的

你肯定沒女朋友，多媒體少看。

你肯定內向，社交都有問題，多體育運動。

在農村，搞點養殖業，從小幹起，你還有救。

動不動就死，就怎麼滴，你愧對你自己，世間快樂你享受了麼？你對得起你自己麼？

不聽趕緊去死，凌晨3點，找個沒人的地方，別指望別人救你。

要麼行動！要麼趕緊去死，別磨嘰。

我今年33 腰脫半年了了 二十多歲那時候得的 但是不是特別嚴重 今年快過年的時候犯的 直接就起不來了 去了很多地方 錢沒少花 病越治越邪乎 後來手裡也沒啥錢 也就放棄治療了 現在在民政局當保安 幹了三個多月了 這份工作輕鬆 工資是2500 抬重東西還得躲著 要不就跟領導說幹不了 說實話 保安要是人多 就這樣我都點下崗 更別說別的工作了 感覺腰好多了 倒是想要好利索是不可能了 有時偶爾也腰疼 兒子六歲了 老婆不願意給人家打工 自己開個小店也不怎麼掙錢 說真的 有時真的很愁 真的沒有適合自己的工作 沒有學歷 力氣活還不能幹 廠子的活不是雖然不累 但是時間長 不是站著幹活 就是坐著幹活 真的 頭髮都白了 以後的日子可咋過啊

你好朋友，嗯，咱們差不多大。然後我是86年的，嗯。有一段時間我也特別的迷茫，就感覺為什麼別人都有錢，我沒有錢呢？後來我生了一個大病，在手術檯上的時候我明白了，人就是要好好的活著。只要能活著有個健康的身體比啥都強。 不用給你談什麼大理想說的，勤奮奮鬥努力。 那些都是空的。就一個字錢。錢多了別人說的話就是真的，錢少了別人說的話，就不算話。。我給你回覆的意思是。你去醫院的ICU病房的門口去看看，你就會明白人生是為了什麼，有錢又能怎麼樣？有名又能怎麼樣？到最後都免不了一死。但是你要健健康康快快樂樂活著。餓不著，凍不著的就很好。賺錢多少這個東西，是天賦。和畫畫啊，踢足球啊，唱歌啊，都是一樣的，需要天賦。有些人剛出生的時候，他家裡給他的東西，有可能你努力一輩子都得不到。你看一定要保時捷卡宴，辦下來100多萬。有些人辛辛苦苦一輩子都有可能賺不到100萬。我們都是普通人，不用去計較那麼多東西。每天快快樂樂的。一張床三頓飯

我87還沒結婚，腰肌勞損沒法長時間站著，或者坐著，吃過很多中醫，西醫，沒啥用，看來以後也只能一碗，一棍走天涯了

對我們三十六歲以上的同齡人都出來發表一下觀點，現在掙錢越難做了，有個啥養家餬口的都出來一起商量指明我們該往哪裡走啊，現在是要技術沒技術要錢沒錢，都出來商議啊。

既然不能再差，那就一點點變好

我和你一樣，乾的是電焊，沒有事情做，掙不到錢，老婆也天天叨叨！日子過的也是沒勁！也是壓抑！感覺很迷茫！

我也是這樣的年紀，我的寶寶還沒去幼兒園，不知道自己在寶寶上學後該做什麼。上班吧，怕接送寶寶不方便。做生意吧，投入大的投不起，投入小的，不起作用。可能是還沒找到合適自己做的事，平時多留意一些吧。等寶寶上學了，不管賺錢多少，只要合理合法，堅持幹著就不會錯。

如果你是農民家有地就找城裡人合作，如果是城裡人就把房子賣了去農村。

再別挑肥撿瘦了，專一干一件事，十年後必有起色！

都差不多呀。弄不好還趕上延遲退休。前路漫漫。

年輕時擼多了，現在正確的做法是求你老婆諒解。不要幹傷腦筋和重體力的活，不要思淫慾

我83年，今年36，目前無房無車無存款，去工作的公司在今年2月份倒閉。無技能，無學歷。農村活幹不了。這又能怎麼樣？難道就不活了？

走出自己的心，上個月進了一家創業性的小公司做銷售。慢慢積累。目前生活能自理，下一步是存錢存資源人脈。

多方位去面試，總有屬於自己的方向。在沒資金，沒太強大腦的前提下。踏實的做一份工作。比如銷售，大公司進不了，就去小公司，要相信自己。別人能做，自己為什麼就不行。只要肯吃苦。未來還是美好的。

放下手機，睜上眼睛，捫心自問，你為何人何事拼過命？

別的不敢說，餐飲服務業是非常缺人的。