拳擊運動是全方面的，體能包括跑步 跳繩 肌肉訓練等多方面運動，都是科學化訓練，中國武術主要是套路美觀，沒有實際健身和搏擊的價值，更談不上科學運動，至於厲害是說實戰水平，肯定是拳擊了

拳擊簡潔，功夫快上身，競技規則比較接近無規則下打架規律，適合不願意投入太多時間有一定強身健體及防身要求的人練習。

傳武有很多拳種，大多以跑江湖防身的綜合考慮方向訓練，因此更貼近現實。但打基礎時間較長，功夫上身慢。因缺乏競技考驗的壓力，師資良莠不齊。如果找到好師父，適合從小練習。一般練到成年就具備業餘中較強的無規則下的打架能力（為什麼我不說實戰性呢？因為我想與有規則的競技實戰區分開來）。

所以，看你個人的條件和意願。

這裡面沒有誰更歷害，關見是修練者是否下苦功去練，再歷害的技能不用功夫練也是白搭。普通的技術用心下苦功也是絕技。。

在世界搏擊拳擊是知名度最高拳王們也是最有錢的這二點是其他搏擊王者們不能比擬的可是國內很多網民過高看重拳擊了在他們看來拳擊高手天下第一打其他搏擊術只是小菜我很早就說過所有搏擊術只能在自己規則下是最強拳擊也是一樣到現在還沒有一個只用拳擊的高手在世界搏擊比賽得到過王者就是最好證明確實有一些拳擊手在搏擊比賽中有很好戰績可是我想說他們是都會肘法膝法腿法摔法地面技術而且技術很高的這樣的拳擊手還能代表拳擊嗎拳擊真是天下第一這些拳王們何必學這些技術打搏擊比賽當年中美搏擊對抗賽其中有一條規則就是中國散打拳手不能踢美國拳擊手膝關節和小腿看來老美對中國功夫也不是一無所知可是在中國有些人對中華國術領悟能力還不如一些外國朋友真是可笑

搏擊是什麼？是以最快的速度，最小的體力擊倒對方。傳統武術完全不具備搏擊的條件，除了中國跤，其他都是垃圾。花哨，不實，破綻多，不直接，拐彎抹角，裝神弄鬼，速度慢，浪費體力等，這都是傳統武術的弊病。中國傳統武學的精華是兵刃，從來就不是拳術。說以前戰場殺敵也好，運貨走鏢也好，打家劫舍也好，沒有人會不用兵器光憑一雙肉掌去幹的。拳術是近代才有的，基本都是槍拳刀拳。比如形意，就是槍拳，八卦就是刀術，八極應該是盾法。傳武拳術根本不能打，當年滿清禁天下兵器，卻不禁人練拳，就是看透了練拳的幹不過摔跤的，成不了氣候。而拳擊，卻是實實在在的高效率搏擊術。簡單，直接，迅速，靈活，有效，完全符合搏擊理念。拳擊遠勝於傳武，不是一個層面上的。傳武的功效是表演，順帶打打普通人，還得是瘦弱的。拳擊是用來揍人的。

憑自身的一點認識說說，萬法不離其宗，拳擊與傳統武術都有可循之影，不能簡單說誰厲害。李小龍的技擊把傳統發揮到一個高度，融眾家之長補自身之短，傳統武術背後需修功，正所謂是練武不練功到老一場空。拳擊散打練拳即練功，成效更直接更快，而武術想達到一個高度，卻不是更容易，也不是眾習者都能達到的，但也不能蓋一偏遮全目，武術高手肯定是存在，只是比例差距大，更有眾之打晃子而壞傳武之名聲。十三棍僧救唐王不是虛構，加之和平年代與戰亂之國時又不樣，比喻中國五、六十年代足球還是可以的，如今卻下滑……我相信功夫有高手，只是很少很少了。但不希望互相指責，更不想看見那些打著傳武的騙子而損中華之傳統！一己之見，個人看法，不對之處請見諒！

練傳統武術，自有槍以來，博擊功能弱化，漸漸轉變為強身健體的一種手段。若一開始就以博擊為目的，將立於博擊之顛！

以現在主流普世化的觀點來看

肯定是拳擊

為什麼是拳擊呢？因為拳擊整個行業的利潤要高於武術行業，拳擊有非常多的國際大型賽事，也有非常多的拳館選手，在世界上整體的訓練人數要遠遠大於武術。

有財富的地方，才會吸引更多的人才進入這裡，有人一個行業才會發展，才會變的更強

強者恆強

如果僅是比拳法，拳擊比傳統武術厲害，如果綜合性的格鬥，很多傳統武術還是有優勢的。

拳擊的厲害體現在於他有大量的賽事，科學的訓練體系，拳擊的賽事一直是競技體育，商業體 育的重要賽事，全球最高的收入就是拳擊賽事，而且賽事的頻率非常 高，基本上每週都有不同的級別賽事，這就為拳擊的經驗不斷的積累，不斷的超越，並且他們還有一個優點，他們的拳手不會因為自己出名了，就開始創新新的拳擊門派，不會如我們的傳統武術，什麼雷雷太極，王家拳法，只要稍有成績就開始創新流派。拳擊不是這樣，泰森，阿里，梅威瑟都是拳擊，只是風格不同。

訓練的科學性，得益於他們的醫學，教育學，器械學，運動科學，要承認拳擊在這方面比我們更好，我必須學習，同樣一個拳擊動作，他們可以很多角度去研究，一個直拳包括起動了多少塊肌肉，這些肌肉的形態、長度、肌肉訓練後恢復的時間，儀器的跟蹤手段，營養的補充都是非常好的。

但過高評價拳也是沒有必要的，傳統武術還有很多的優勢內容，至少我們還沒有去挖掘它，拳擊只有拳，我們的南方的地術拳，就是躺著地面的攻擊術，

北方的戳腳經國務院批准列入第四批國家級非物質文化遺產名錄。

個人認為都厲害，重點要看誰下的功夫大，只要有付出，就有回報，傳統武術複雜，而現代武術拳擊簡潔。短時間看效果，首推拳擊。