嘴巴又苦又臭，小心是肝火旺的表現，中醫師：降肝火，才能去除口臭。清晨是美好一天的開始，充滿了愛，能量和激情，然而在這個黃金階段，很多患有口臭的人群卻充滿著負能量，有著不同的苦惱和煩心之事，比如在床上睜開眼，會出現嘴巴乾燥，嘴巴苦，甚至口臭，氣味難聞的現象，即便每天堅持刷牙漱口，但是仍然無法改善。其實這種現象預示著肝臟已經出現受損的反應，也是身體病態的反應之一。

1.口臭是肝臟受損的預警

從中醫的理論上來講，在肝臟受損之後，肝臟執行和代謝的功能就會受到限制，加重肝臟的負擔，誘發其他的疾病。同時在口乾口苦口臭等明顯症狀之外，還會出現眼屎過多，眼睛乾澀，難以入睡，脾氣暴躁等問題，這些都是肝臟受損的一大反應。在肝臟受損之後，就會引起肝火旺盛，所謂“肝火一燒，百病來找”，危害身體的健康，所以瀉火是關鍵。

2.洩除肝火，才能祛除口臭

①按摩瀉火穴

聽會穴是膽經的穴位，它的位置在耳朵的正前方，大家可以張大嘴巴後會發現耳朵邊會有一個明顯的凹陷處，此處便是聽會穴。大家可以用雙手同時在耳邊兩側按摩，力度根據自己的承受範圍之內，以脹痛為宜，每次按摩兩分鐘，可以洩除肝火。

②避免熬夜，睡個“養肝覺”

導致肝臟受損的原因跟熬夜也有離不開的關係，凌晨12:00~1:00是肝臟排毒的時間，如果沒有保證良好的睡眠，就會引發肝火旺盛。所以如果不能控制晚上睡覺的時間，大家可以在中午養成午休的習慣，也可以達到瀉火的作用。午睡的最佳時間在中午11:00~1:00之間。此外一旦肝火旺盛，就會導致腸胃失和，除了口乾，口渴，口臭，口苦之外，還會長斑，胃脘灼痛的現象，所以清肝火，養腸胃，才能夠擺脫口臭。

3.清肝火，調腸胃，讓身體更輕鬆

人參，茯苓，雞內金可以滋補益氣，養肝護肝，補中健胃，還能夠清涼解火;山藥，砂仁，佛手，降胃火和肝火，雪蓮，赤小豆，薏仁，可以去溼熱;蓮子，薄荷，金銀花，可以疏風散熱，以上食材各五克用文火煎煮，每日堅持飲用，此方出自《古方八陣》。透過採用破壁技術進行粉碎後，再進行濃縮成多 味清片，這樣形成的小分子更容易吸收，堅持調理便可以去除肝火，調理好脾胃，趕走口臭。

肝火旺肯定會導致口臭啊，肝火旺盛的人一般作息不規律經常熬夜或者嗜吃辛辣油炸食物。經常熬夜，會導致內分泌失調，肝火旺盛，而肝火旺盛時，則需要更多的水分，導致腎水虧耗，水不上乘就會表現為口乾口苦 ，而口腔因為沒有足夠的水分，導致細菌滋生，從而 引發口臭 。