首先要搞清楚是不是這個病，你想幫助她……最好的辦法就是不要她減肥，勸她多吃優質的白米飯（要增加一定的體重，體積會變得壯一些，但不胖）……堅持一段時間後，人的精神、心情會好起來的。不要輕看糧食，糧食才是人體真正需要的東西。試試吧！安全！

先確定是不是抑鬱症！可以諮詢心理醫生，初步判斷一般心理問題，嚴重心理問題或者（神經症）抑鬱症？

如果確定神經症，請配合心理諮詢師治療，制定適合她的治療方案，並給她深深的陪伴！

抑鬱症是一個人宿世 因果業力 所現 按佛教所治療 讓自身到寺廟佛菩薩面前 懺悔懺悔懺悔 自身宿世以來犯的錯 改過自新 真心懺悔懺悔一定有效果 或者到醫院致療透過花錢彌補以往錯誤冥冥之中自有安排

應該找大醫院的精神科醫生治療，切勿請小醫院去看。抑鬱症跟童年的壓抑有關，父母過於嚴厲，無法溝通，缺少關愛，長期處於壓抑之中，無法排解，因“抑“而“鬱“，要慢慢了解自己，融入生活，同時設法脫離導致抑鬱的環境，逐步改善心境，需安一個長期調整的過程！

馬上補充B族維生素，加味逍遙丸，香蕉，其他的什麼都不用做，只要你陪著他就行，什麼也不用說，覺可以不睡，飯可以不吃，只要你用耐心陪著她，千萬不要吃鎮靜劑，去強行睡覺，你所說的她的症狀，是抑鬱症的前期的典型症狀，唯一的治療方法就是趕緊休息，和我給你說的以上的三種東西，必須馬上補充，只要你有耐心，她，一定能好轉

抑鬱的人，心情低落。但本人不知道為什麼低落，建議你

1.多陪伴。陪伴時，需要你去多做觀察，抑鬱的人，一般是陷入過去某件事情的糟糕情緒體驗裡。其實這一件事，對其他人來說不算什麼，但對她原來說事件，難以走出的低谷體驗。日常生活裡，也許你能觀察到她的一些思維誤區。

2.到戶外去。經常帶她在Sunny燦爛的天氣裡，到戶外走一走，並給她分配相應的任務，讓她負責某件事。這樣可以加強她與社會的聯絡。

3.找到她的一個興趣愛好。最好是能讓她走出家門才能實現，讓她負責起自己的事情，慢慢建立自己的社會網路。

你這麼有心，一定能在陪伴她的過程中，找到更多讓她快樂起來的因素。

祝你早日成功！

——用❤陪伴，伴你永遠

首先小藥郎先帶你認識以下抑鬱症：

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差。

小藥郎建議你這樣去做：

（1）積極的與女友交流溝通，使她保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神;

（2）可以適度的參加一些戶外運動，去旅遊，改邊現在所處的環境；

（3）注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規律性;

（4）飲食應注意多服用清淡富於營養食物，注意膳食平衡，忌辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

小藥郎在文章的最後，為你推薦一款改善睡眠的茶飲：

【酸棗仁茶】

材料：酸棗仁15～30g

做法：（1）打粉，用溫牛奶沖服；

（2）煮水代茶飲

希望小藥郎的回答對你所有幫助，祝女友身體早日康復！

謝謝邀請！女友疑似抑鬱症，你該如何幫助她？聽聽治療抑鬱症的醫生怎麼說。

首先，作為一名專業的醫生，我必須建議你先確認一下你女友的原發疾病，是不是抑鬱症，究竟是醫院給出的專業診斷，還是自己多想了，把抑鬱情緒當成了抑鬱症。因為你說女友疑似抑鬱症，所以很顯然還沒有確診過，抑鬱症和抑鬱情緒差別還是很大的，一個是正常人都會產生的情緒，一個是精神疾病。

如果最後確定是抑鬱情緒，那麼說明你女友這段時間可能壓力比較大，需要你的關心和幫忙調整。如果確診為抑鬱症，就不要耽誤時間，不要一味講大道理，因為這樣對她沒有任何的幫助，甚至反而可能讓她更加焦慮！抑鬱症一定要到專業的醫院去進行科學的治療要相信醫院，相信醫生，藥物治療對於抑鬱症的有效率在70%-80%，50%的患者經過治療後不再復發，可以說，抗抑鬱藥物治療是十分有效的。

這裡輔助的心理治療也是必不可少的治療手段，但一定是心理治療，而不是醫院外面的心理諮詢，因為國家法律規定心理諮詢是針對健康人群的心理問題，而所有的精神疾病和疑似精神疾病患者都需要由精神科醫生和臨床心理科醫生來診斷和治療。

抑鬱症患者的心理治療主要在認知行為療法，透過改變抑鬱症患者對於疾病的錯誤認知，進而改變患者的悲觀、厭世、絕望等消極情緒。作為男朋友，這個時期必要的情感支援對於患者的治療起著十分重要的作用。

抑鬱症是一種最為常見的精神疾病，在我過有將近一個億的抑鬱症患者，但絕大部分患者因為病恥感和忽視的原因未對抑鬱症進行及時有效的治療，所以很多患者第一次來院治療的時候已經病了一年以上，往往見到患者時大部分都已經達到重度抑鬱的程度。

所以說，有病一定要治病，治病要聽醫生的，不要放棄寶貴的治療機會，也不要出於善心的說教。只要我們科學的應對抑鬱症，抑鬱症是一定能治好的。