沒結婚之前大多數的時候都是在外解決一日三餐，放假在家基本上靠外賣，如果沒有外賣我想我應該很快就被餓死了，因為懶。

結婚後就結束了這種一日三餐靠外賣的生活，老婆負責三餐，偶爾會去外面改善下生活。

女兒出生以後我媽過來帶孩子，三餐基本上都是在家裡了。

可以肯定的是，在家吃飯真的非常健康。

一般都是在家裡做著吃，跟自己愛人一起做，她洗菜來，我炒菜。這樣的飯菜雖然不是最可口的，但肯定是最有溫度的，最重要的是可以增加我們倆之間的感情。

平時都在家自己做飯，週末出去玩就在外面吃，還是自己做飯好哈，經濟實惠，健康美味，我和老公都覺得在家炒個青菜都很好，但小孩喜歡吃外面的，外面豐富一點吧，口味也重一點。

以前的小孩吃百家飯，穿百家衣，覺得這樣健康，還是有一定道理的，特別是吃飯，大人也一樣的，營養全面均衡最好嘛，每個人做飯都有自己的喜好，所以每個人炒出的菜都不一樣味道，喜歡買的菜也有一定偏好，所以在家吃有一定的侷限性，偶爾在外面吃吃，換換口味也挺好的，畢竟現在人的交往也不像以前或老家，動不動在家做東。所以也不要覺得外面就是洪水猛獸。

如果能自己做，當然自己做，曾經觀察一個人長期外面吃飯，後來真病了，吃出來的病。但是現在都是上班族，沒辦法啊

我平時只要是有時間，在家做飯吃，一般很少去外面吃，個人覺得自己做的飯好吃又幹淨，感覺油是好油，菜質量好，自己洗的又淨。發現有些人愛叫外賣，什麼事都沒有在家裡宅著，不出去吃飯，也不做飯，一日三餐叫外賣，並且大部分都是年輕人。

我們平時基本都是在家自己做飯吃。一是因為自己做的飯菜更加適合自己的口味，也更加划算。二是因為自己在家做飯，食材更加新鮮，也更加衛生。

在外面吃飯，很多商家用的肉類都是凍貨，因為價格便宜。不是說凍貨不好，只是失去新鮮的食材，就只好用調料來補了。前段時間，和朋友去一家生意很好的餐館去吃牛雜，期間和老闆聊天，我問:為什麼你們不用新鮮的食材呢？哪怕價格貴一點點也是可以接受的。老闆先是一愣（你怎麼知道？），然後說:現在大家都用凍品，用新鮮的競爭不過人家。的確，凍品的價格幾乎便宜一半，而且隨用隨取，更加方便，不用天天去採購。

所以，我都都儘量在家吃飯。自己採購新鮮的食材，簡單煮一下就很好吃了。當然了，有時候惰性發作，也會去外面吃。只是在外面吃飯我都是點一些口味相對清淡，製作起來比較簡單的菜。原因你懂得。

上班沒辦法的只能買著吃。說實話網上各種曝光外賣和餐飲業的髒亂差，也試著自己帶飯上班，說實話，真的會很累，本來上班就很長時間，回去還要做飯洗鍋打掃。。。

平常休息，基本會跑到菜場買新鮮的食材為家人為自己做一頓美味的飯菜。前提是不要我洗鍋刷碗。。。願意做飯的前提是對家人對自己的愛，還有一個願意和你平攤家務的愛人

當然是自己做飯咯。

一是能保證健康。外面的菜雖然色香味俱全，但那是建立在高油高鹽高脂的基礎上的，很容易三高或者長胖，自家做麻煩些，但是健康啊 ，特別是家有熊孩子的，這一點很重要。而且自己做的菜被家裡人吃的精光，會很有成就感。

二是可以拉進家人的距離。我家一般是我下廚，老公打下手，兒子時不時的來打下醬油，一家人其樂融融，也是聯絡感情的好辦法。

週一到週六吃快餐，週末休息自己做飯。

已經吃了很多年的快餐了，離家遠1000多公里，每次回去看到堂哥堂妹工作的地方離家近就覺得好羨慕，家裡面種的新鮮瓜果蔬菜 各種食物大包小包的帶著。像讓我帶什麼都是不現實的，不方便，要轉車，大包小包的拎著，等到了這邊也快壞了。

我爸媽就天天做飯吃，爸爸每天工作八小時，把做飯的重任交給他，伙食比我好多多了，每次吃飯都會微信告訴我吃的啥菜，隔三差五燉豬腳，要不煲雞湯，時不時鴿子湯。特意喊舅舅幫他們買了千把塊錢的宣威火腿。逗得我說他們一年要吃掉兩頭大肥豬。果不其然，我媽胖了。哈哈哈

出門在外最幸福的就是空閒時間動手做飯，那才有家的味道，有營養又健康。

大部分時間自己做飯吃。自己覺得外面吃衛生沒保障。聽小學校長講過一回事，有一次去熟人飯店吃飯，其中點有豬小腸這道菜，吃著發現小腸裡面有一條一條的東西，沒戴眼鏡看不清楚，難道是釀了魷魚絲？叫店老闆過來問是不是魷魚絲，老闆看了，趕緊叫換菜。如果不是熟人，都要罵了，最終老闆也沒減免飯錢。自己以前在廣告公司上班，要跑半個廣東省，去到那吃到那。12年在東莞南城亨美做事，就在做事的旁邊吃飯。吃飯時炒菜的裝了一大碗飯，再將菜鏟到飯的上面，端給人吃，油水是豐富，但吃到碗底，全是黑色的油！叫老闆過來，這油是不是炸過東西的？是啊，不好吃嗎？生意還很好，大部分還是送餐的。我懷疑這油是在外面回收回來的，炸幾次東西油是不會變黑的，在外面見過一次炸油條的油黑的，或者就是通常說的地溝油。做我這行的在外面吃只是沒辦法。之後，一般能趕回去做飯都是自己做著吃