你不接受也得接受，自然規律。與病和平相處，相伴而行是對的。加強營養，加強鍛鍊，延緩衰老，快樂生活才是正當選擇。

只能如此。生老病死是人生旅途中的常態，沒有人可以逃避得了。只是如何正視這個問題，每一個人的人生觀不同，看發不相近而已。

我個人認為每一個人每一階段把該做的事做好，恪守成規，真誠友善地去生活、創業就好。到老了沒太多遺憾就行。

老了應該做老齢人該做的事，按照老年人生活方式去生活。

有人說老年人要接受身體老化，習慣帶病生存，調整對健康的預期。我認為這個觀點是對的。

人到老年，隨著身體器官的老化，疾病纏身是一種常態。一輩子沒有病，身體健康的人很少。老年人帶病生存是一種普遍現象。我們能做的就是用一種淡然的心態，從容的面對疾病。

每個人的一生都是拼搏的一生，年輕時為了更好的生活，我們要努力地拼事業；到老了，為了度過這段艱難的時光，我們要拼健康。既然老年有病是不可避免的，我們就把健康做為我們每天努力的方向。

我們可以調整對健康的預期，但不要降低對美好生活的渴望。透過合理，科學的安排自己的老年生活，來達到較好的生活品質。在物資生活有保證的前提下，老年人的精神生活尤為重要。樹立樂觀積極的人生觀，用頑強的精神毅力戰勝疾病，不是不可能的。 在網上看過很多例子。得了癌症的老人 ，透過每天跳廣場舞，或唱歌等，十年，二十年後還健康地活著。

所以老年人要接受身體老化，習慣帶病生存，調整對健康的預期，是正確的老年觀。

這句話很現實俱體，我們每個老人都應該正確和看待自己的衰老和有病，也是客觀的自然規律，存在著痛苦也存在和疾病衷老作鬥爭的歡樂，要不怕，也要重視，但不悲觀，要歡快的過好每一天，笑對人生，現在生活條件，醫療水平都很高了，好好過好餘生，才是真理。

壽限和壽命一直被劃等號，其實相差甚遠。人的肌體和世間萬物一樣都存在壽限的問題，而壽命受不可抗因素影響及制約的可能性極大。勇於面對現實承認並接受歲月給肌體的蝕傷是明智的，也符合自然規律。人身體上的各種器官都是有壽命且有壽限的，雖然人種、性別、地域、生活方式不同有一定的差異，但磨損、疲勞、阻塞、角質化、基因退化卻是歲月催人老的鐵定必然。人們期求長命百歲，也的確有零星的壽星，但卻並沒有起碼現在沒有脫胎換骨的靈丹妙藥，普遍的百歲而終仍是追尋。而人類特別是步入老年的人們帶病生存就成了不爭的實是。有人將其歸究於五谷雜糧；有人將其歸究於不良的生活習性和規律；有人將其歸究於時代節奏的失速；有人將其歸究於衛生保健的不合拍，可極少有人去與自然規律掛鉤。隨而來的就是加大運動量、過度醫療、過度進補、過度免疫象雨後春筍般冒了出來，催生出奇異而生命力極強的老年保健行業、系統。老年人的保健風潮甚至蓋過了爰美女性的化妝、減肥波濤。老年人家中的過期藥、保健品、營養品、運動器械無形中成了災，加之硬性的改變生活習性、習慣、規律，不但沒有起到延年益壽的願望，反而破壞了肌體的平衡，平添了新的疾病。同時，自戀、自私、自保的不良風氣正在衝擊著傳統的老年人返哺子孫、前人栽樹後人乘涼的美德。人生一世，草木一秋。自然規律難以改變，衰老是不以人們的意志而轉移的。接受現實雖然是痛苦的，但正確面對、適應、接受卻是可以做到的，而且也符合自然及科學規範。

如果象我一樣身體殘痤，從小父母並不接受，為了滿足他們的虛榮心，要求我穿內建假跟鞋，我常常認識於此而不自泣淚……老了我能承受……

這句話是正確的。老年人身體老化是必然的，有基礎疾病也是不可避免的，有些病既然不能治好，但可以控制住，當然要習慣帶病生存。既來之則安之，不要企圖消滅他們，要學會與疾病做“朋友”。善待自己，把這些特殊的朋友“養起來”，與他們共存亡，這是最好的辦法。

老年人對待身體老化衰退的態度應該是:順其自然，坦然面對！人就是一部機器，隨著時間的推移，各種零部件不可避免的要磨損老化，在這個時候老年人就一定要接受這個現實，習慣帶病生存，調整對健康的預期，只有這樣才能較順利的渡過人生最後的階段！

1，調整心態，坦然面對。人到老年，隨著年齡的增長，身體各個機能不斷退化，出現各種老年性疾病，諸如以高血壓為首的"三高"，心臟病，動脈硬化等多種疾病，甚或是更嚴重的疾病。這些都是不可避免的。要有平常心來對待，做到"既來之，即安之"，在與疾病作鬥爭的同時，還要和疾病和平共處，和疾病做"朋友"！

2、千萬不要相信歪門邪道！保健品，治療儀，保健床墊等的虛假宣傳。現在針對老年人的虛假宣傳太多，他們抓住了老年人想健康，少花錢的心理，作了很多的虛假宣傳，以小恩小惠為誘餌，吸引老年人，實則是騙取老年人的錢財，最終延誤了老年人的病情！

3、相信科學，有病找正規醫院，科學治療，科學健身，科學養病！調整對健康的預期，不要期望返老還童，更不要期望囬歸從前，還不要期望疾病消失！

帶病延年是句老話，也很有說服力！人到老年，沒有病的極少，所以說，人到老年，

要看淡生死，習慣帶病生存，保持良好的心態，過好每一天，快樂每一天！