聽力很廣泛的，但如果是為了考試的聽力，有許多的細節可以速成。首先要做的是心理的準備：1.從現在開始訓練自己快速進入英語狀態的能力。所謂的語感聽感很大程度上依靠的是一種環境的哦。讓英語佈滿你所在的環境就好了，不必每時每刻都那麼刻意去聽，當背景音樂也是好的。2.學會有節奏的呼吸，和聽力的物件在一個頻率。呵呵那樣你就不會覺得彆扭。反而很舒服。這有助於你快速的進入狀態。但最好你要有這樣的意識。呵呵平靜是無堅不摧的。3.心理上要知道甚至可也暗示自己這不是別人的戰鬥，這是屬於你的考試，你是不可以無動於衷的，在內心真正的在意的人是不會走神的。想一想那個把懷錶煮著吃的牛頓。做事先做人，做人先正心。心態對了，路就走了一半了。接著是考試時的準備1.首先要確定你的物質準備是充分的，休息是充分的。2.當考試開始後，要迅速的進入狀態。要心無旁騖，專注於你自己的戰鬥就好。聽聽力的時候不妨閉上眼睛，這樣可以阻斷其它感官接受的資訊，讓自己自己關注於聽力的本身。而且你也可以用左手放在左耳朵上，提高右腦接受的質量和效率。因為右腦半球更適宜語言。3.深呼吸，調整好自己的心情不要太興奮不要太激動。調整好自己的頻率。4.好好地快速的研究考試聽力所能給出的所有材料，主動地進行預讀和預判，因為給出的資料永遠可以給你豐富的空間的。這將在很大程度上減輕你聽力的工作量和壓力。5.迅速的用你長久以來的感覺和聽到的內容，毫不猶豫的下決斷，不要想著留到後來再解決。你心裡不要猶豫要面對問題。要有取捨。6.在解決一題之後要快速的輕鬆地進行下一道題包括再一次的利用現有試題和已知聽力內容進行更多的設想和預判，帶著你的問題再一次將心力投入到聽力中，你會變得敏感和迫切的。在這裡我想強調的是速度要優先於效率。沒有全部的完成，沒有系統的對待，只是慢騰騰的完美解決了一道題，其結果也是可想而知的。7.呵呵，注意聽關鍵詞，實詞，連線詞，轉折詞，反問句，虛擬語氣等等。 建議你今晚適當練兩套 簡單的 當做熱身 也增長自信我大概總結三點1.一定要完整聽完每段對話 2.第一遍聽時沒聽清的要在第二遍相應位置注意 3要仔細審題 不要有答非所問的情況 .聽力嘛，你每天堅持聽兩節課，多做聽力測試，最好在散步時也聽聽，這樣會培養你對語言的熟悉度，久而久之，相信在聽力方面你會有很大提高。至於口語，沒有什麼訣竅，多練習，最好每天堅持晨讀。 呵呵，無論說多少都是無用的，只有認真的做到了才是最有用的。雖然不是我的高考但是我還是願意將自己的東西分享，希望對你而言是有真實的幫助的。