個人看法：一切都是因為能量。

一個物體本身具有某個數量的機械能，這是它自身固有的能量狀態，體現在運動狀態上，就表現為其擁有質量和速度。

如果這個物體孤立，與外界不交換能量，那麼它的能量狀態就不會改變，表現出來就是物體的運動狀態不會改變。這就成了牛頓第一運動定律所說的內容。

但是如果這個物體與外界交換能量，物體的能量狀態就會改變，表現出來就可以是物體與外界有力的作用，並且物體的運動狀態也改變了。所以力的作用過程的本質是能量的交換或轉移。

力的作用過程是一種能量轉移方式，但是反過來說，物體的能量轉化和轉移有多種方式，並不一定表現為力，比如可以是熱傳遞等。

具體到力這一種能量轉移方式的規律，其實就如牛頓第二運動定律描述。

如果力的作用沒有起到能量轉移的作用，那這個力就沒有做功，比如，把彈簧壓縮後卡在盒子裡，彈簧一直對盒子兩端施力，但是能量沒有轉移，能量就一直儲存在彈簧的彈性勢能裡。

一個物體如果由靜止變為運動，則其本質是能量狀態變了，表現可能是受到了力的作用，我們通常把這解釋為力改變了物體的運動狀態，再從運動狀態的改變去研究物體動能的增加。其實這只是因為人類的認知過程是如此而已。

其實我們完全可以跳過力的作用這個過程，去關心能量改變這個結果。因為物體獲得了能量，所以表現在動能上，就會導致速度增加。而這個能量的獲得過程，就是我們說的力的作用。

個人感覺關心能量更能接近事物的本質，而且，從能量的角度來考慮問題，還可以把宏觀的機械能和微觀的內能、化學能、磁場等不同的能量形式結合起來，把宏觀和微觀聯絡起來。

加上前面提到的：能量的轉移不一定表現為力，更說明了力不是本質，能量才是。

自然界中一切物體都在運動，因為地球本身在自轉，所以絕對靜止的物體是不存在的。通常所描述的物體的運動或靜止都是相對於某一個參照物而言的。 同一個物體是運動還是靜止，取決於所選的參照物，這就是運動和靜止的相對性。世界是物質的，物質是運動的，整個世界就是永恆運動著的物質世界。 哲學講的“運動”是指一切事物的變化和過程，這種變化和過程是物質的固有屬性，是物質存在的形式。