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  • 1 # 老吳的生活日記

    作為一個30歲中年大叔我來談談我的觀點:男人一旦結過婚後,隨著年齡的增長,一般都會發胖(有這體質瘦的咋吃也吃不胖),大部分都會有啤酒肚,身體發福,這個年紀一般都是上有老下有小,生活壓力比較大,但是俗話說男人30一朵花。

    首先是要穿衣得體,辦事要深思熟慮,給人一種成熟穩重的形象。

    其次就是多抽時間學習看書了,看書永遠提高自己內涵修養,氣質最好的途徑。

    然後就是如果你是上班族的話要在自己的事業上有一定的成就,多跟更高層面的人打交道,你也會學習到很多你所接觸不到的東西,在提高自己修養,素質方面有很大的幫助.

    最後就是如果身體發福了,最好抽時間減減肥,我感覺人還是瘦點穿衣服好看,看起來更精煉,精神!

    以上是我的一些個人觀點,希望你能滿意!

  • 2 # 紳潮星峰

    其實30多歲的男人,還稱不上中年油膩吧!真正的中年男人應該是40多歲的時候!凍齡男神陳傳多曾經說過一句話叫:人不可以逆齡生長,但是可以凍齡生長!你在什麼時候開始保養,那麼你就可以凍齡在什麼時候!這也是為什麼50多歲的陳傳多現在看起來依然像二三十歲的樣子!就是因為其在那個時候就開始了保養!所以30多歲的男人,要想解決中年油膩問題,從現在,當下,此時此刻,就要開始進行保養!

    首先是身材的保養!油膩大叔的最明顯特徵就是身材發福!所以時刻保持身材重中之重!談不上自己必須得是倒三角身材吧,但是至少應該比較勻稱吧!所以,該去的健身房,千萬別偷懶!我認為這個年齡的男人,還是有時間去的!目前我都可以每天去健身房呆一個小時左右,就是為了避免中年發福的危機!另外分享一點我在健身房的經驗,那就是先有氧運動,後無氧運動!練習舉重,以及其他器械的時候,以組為單位來訓練,重量可以分三個檔次迴圈訓練,效果非常好!

    然後是面部的保養!面部保養其實分兩部分!一種是面板的護理,一種是髮型的保持!面板的護理在我看來,其實你在每日健身的時候就已經做了一部分貢獻,畢竟促進了你的新陳代謝,面板本就老化比同齡人更慢!然後如果有可能的話,可以每個禮拜敷面膜一次!沒必要有什麼大男子主義,男人也是可以精緻的!

    而髮型其實就是一個男人氣質的關鍵了!至少寸頭能夠體現氣質的可能很小!因為我們都聽過一句話叫做,寸頭是檢驗帥哥的唯一標準!證明寸頭真的是顏值下限嘛!而男人要想氣質更盛,當然是要留顏值上限的髮型!尤其是對於30多歲,真是富有成熟魅力的男人來說,側背油頭是最為合適的!文質彬彬,紳士氣質十足!

    最後就是著裝風格的最佳化!對於男人來說,最有氣質的風格,當屬紳士風格!能夠與紳士的側背油頭相輔相成!而30多歲的男人也證實事業的上升期!這個時候,一襲西裝是最能夠保證其氣場的!所以要想有氣質,那麼就從穿西裝開始!

    另外也要注重一些細節,來增加自己的品味!那就是對於男人來說,著裝的細節尤為關鍵!皮鞋,皮帶,手錶錶帶以及皮包這些皮質配件最好同色,更有看點,更有氣質!

    所以,30歲的男人要想不油膩,就從保養開始!保養的同時注重美感的提升,就是成為氣質男人的最佳方式!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 一場比賽肯定能搶30個籃板,但不能得分的中鋒,能打主力嗎?