分手了很難過怎麼辦？難過是很正常的事情，感情不能勉強，說明你很在乎，這段感情。但是地球沒有你照樣轉，你一定要從痛苦中走出來，時間會淡忘一切。把自己強大起來，不怕沒有女孩子來找，重新認識自己。其實這也是給你自己一個動力。從自己身上找原因，把自己變得更優秀你身邊會美女如雲。

答案是死扛。

我們都有過感冒發燒的經歷。全身疼痛，吃了好些藥，昏沉沉的，卻不能消除頭痛。渾身發冷，伴隨著嗓子疼的厲害。只能躺在床上，睡不著也得挨著。

分手後第一天最難熬，疼痛得沒法入睡，如同高燒不退，死的心都有了。有些人過分難受，自殺也並不是沒有。

最好的辦法就是找一個沒人的地方，躺著休息，如同生了大病需要養著。慢慢吸氣邊吸邊收緊胸腔，再呼氣放鬆胸腔，把費氣排出體外。想象自己躺在河床上，讓疼痛的大水把心灌滿。死扛著疼痛，想象著有一個很大的病灶，然後把它剜出來，很疼很疼。這樣反覆發作起來，直到最後累得沒力氣了，然後睡吧……

第二醒來，你會發現疼痛感消失了，內心重滿了舒適感。想起以前的愛情，雖說有很多遺憾。身體卻不再難受了。

先舒緩情緒，看電影跟著劇情哭和笑，找閨蜜傾訴，做喜歡的流汗運動比如跑步健身，工作不停的工作，別讓腦子閒著，怎麼舒服怎麼來，怎麼能不想從前怎麼來。給自己找個出口，允許自己脆弱敏感，給自己療傷的時間，但切記不能放棄自己。

一段時間後，覺得差不多了收拾好心情，塵封過去，輕裝前行，該吃吃該喝喝該睡覺睡覺該上班上班，該幹嘛幹嘛正常生活，等著吧，一定會有一個人為你而來，到時候你會傲嬌的跟前任說感謝不取之恩，否則沒有機會遇到正緣，放心，一切都是最好的安排。

分手了就放棄吧，沒有什麼過不去的，我也失戀過體會到你那種痛徹心扉的感覺，心裡難過就哭出來，淚哭幹了就麻木了。

也就不會那麼的痛了，我當年相戀了三年的女友，經歷了很多的分分合合，到最後還是沒有走到一起，分手的那天我一輩子都不會忘記，我們倆在一個工廠上班，早上她媽媽急匆匆的過來說要把她給接走，我給她媽媽說阿姨，不要把她節奏，我愛她，我會給她幸福的，把她留下好嗎》我會用一輩子來照顧她的，可她那鐵石心腸的媽媽，硬是把她從我身邊奪走了，臨走還撂下一句話，想娶我女兒，拿十萬塊錢，這句話我記得清清楚楚，當時我才21歲，我爸爸得了重病，也是那年去世的，家裡兄弟三人，又是農村的，哪有那麼多錢，爸爸生病花光了家裡的積蓄，除非去搶銀行，她媽媽把她接走後，我望著空曠的路面，看著人來人往的行人，蹲下來哭了，那是我第一次那麼傷心的哭，她媽媽怎麼就那麼狠心奪走了我的最愛，男人這一輩子+

不管談了幾個女孩心裡愛的只有一個女孩，當時我感覺天好像塌了下來，就像是你小心呵護了幾年的愛情，被別人強行奪走破壞掉，心都被掏空的感覺，後來我給她打電話也關機，好像是她媽媽把她手機給沒收了，帶她去哪了我也不知道，當時我們是在北京打工，剛來不久，我也就等了兩個月，幻想著她能來一次，後來在我跟司機去八達嶺送貨的時候，那天她來工廠了，也許這就是命中註定的不能在一起，回來後我就問我的同事她有沒有告訴你們，她在哪住，地址在哪，同事說她來的時候，沒看到我，就沒等多大會，就走了也沒有說什麼，我第二天特意請啦一天的假期，特意坐著公交車來碰碰運氣，幻想著能看到她，但是找了一天還是沒有找到，回到工廠同事們都勸我放棄把，不值得，再找個好的女孩，會碰到的了，那兩個月是我最難熬的日子，白天儘量拼命的工作不去想哪些事情，到了晚上老是發呆到凌晨，睡不著覺。

到了快過年的時候我媽媽跟我打電話說我爸快不行了，讓我趕緊回去，我就第二天買了從北京發往邯鄲的火車票回到了老家，回到家後，看到我爸的樣子我心裡更是難過，瘦的成了皮包骨，換在堅持者等我回來，我爸爸告訴我說，兒子世界上什麼東西都沒有十全十美的，差不多就行了，就像地裡的西瓜，雖然有的還沒有全熟，但也能吃，有時候看他被病痛折磨的樣子，我心裡就想針扎似的，經常偷偷的躲在小屋裡哭泣，過了倆月上帝還是把我爸爸帶走了，出殯的那天從村頭到村頭到村尾，我哭了一路，心裡在想我究竟是怎麼了上天要這樣的折磨我，我爸生前種種經歷在我腦海裡一遍一遍的走過，小時候我騎在他的脖子上，他騎著腳踏車帶著我去地裡玩，給我捉蟈蟈，給我摘杏吃，帶我去河溝裡摸魚，冬天的時候帶我去雪地裡打野兔，這些事情歷歷在目，再也回不來了。

經歷了這麼多的事情我也漸漸的成長了起來了，到現在我也29歲了，我哥仨也都陸陸續續的成家立業了，現在想想以前的事情過眼雲煙，就像夢一樣，所有的事情都經不過時間的遺忘，時間會帶走你的悲傷，也會帶走你美好的回憶。

我也有了一兒一女感謝上帝，給了我一個家庭和兩個可愛的小寶寶，讓我有了奮鬥的目標，老婆雖然不會做飯，但通情達理，我很欣慰娶了她。

最後希望你從痛苦中走出來，多去外面走走，心裡的坎沒有人會給你填平，只有靠你自己邁過去，找個適合你自己的另一半好好的過日子，人生就像一輛火車，有很多人在你的身邊匆匆而來匆匆而去，不要錯過了沿途的風景了，確定了一個合適你的地方下車，才是你人生的目標，

完畢！

分手了難受很正常，說明你是真愛過，在一段感情中，受傷的總是付出最多的那一個。你可以做自己喜歡的事情，或找朋友出去走走散散心，如果在一塊工作，那就換個地方。總之，時間是治癒一切的良藥，以後你會發現，一切都會風輕雲淡。