失眠也稱不寐症。睡眠應該是大腦抑制過程，若焦慮、恐懼、煩腦、緊張、情緒亢奮則大腦呈興奮狀態，極易造成不寐。從中醫理論講不寐是陽盛陰衰，水少火多了，心腎不交、心火亢盛、肝鬱化火、熱痰擾心、心脾兩虛等皆可致不寐少眠。中醫治療失眠，不管虛證、實證皆離不開養心安神、補益心脾和交通心腎，常用酸棗仁湯、歸脾湯、天王補心湯、半夏瀉心湯調治。1.心腎不交，水火不濟，心火亢盛，舌紅少苔，脈細數，口燥咽乾等。用黃連阿膠湯主之：黃10g黃連10g白芍15g阿膠10g(烊化)雞子黃1個。2.虛煩不眠，痰鬱熱結,心悸多夢，舌淡脈細，酸棗仁湯主之：酸棗仁30g茯苓30g甘草10g川芎10g知母10g。3.心脾血虧，神不守舍，多夢易醒，健忘憂慮，脈細，舌淡苔薄，面色不華，用歸脾湯主治：黃芪20g黨參15g炒白朮10g龍眼肉15g茯神20g木香6g炙甘草10g遠志10g酸棗仁20g當歸15g生薑10g大棗10g。4.肝鬱化火，痰熱擾心，口苦、頭暈、納呆、目赤，舌紅苔黃，脈弦數者，用柴芍龍牡湯化裁：柴胡15g白芍20g黃芩10g|半夏20g生地黃20g龍骨30g牡蠣30g酸棗仁20g甘草10g夜交藤20g遠志10g生薑10g大棗10g。體會：現代人由於夜生活增多，生活、工作緊張，中青年人失眠居多。老年人失眠主要是思慮過度，心肝火旺，心腎不交者為多。多數患者是睡前口服安定維持，只有臨時安神之功，而無法根治失眠。中藥湯劑雖然費事，但療效優於西藥，且可以根治。輕症失眠者，只要兩味藥磨粉沖服也可治癒：酸棗仁80g五味子10g。每次10g，睡前1小時開水沖服。