對一個20多年的夫妻突然丈夫的離去。是非常。痛苦。懷念的。這樣的傷痛。永遠不會忘記。只會時間的推移會減輕一點而已。

說明還沒從往事的痛苦中走出來，一般來說，不論多大的刺激，如果三個月還不能從陰影中走出來，他很可能是得了適應障礙這種問題，不能老是這樣生活下去，面對現實，提振精神，讓自己的生活質量越來越好。

宋代詞人賀鑄有一首詞寫得就是這種情況。

人生難免生離死別，這也是沒有辦法的事情。死的已經死去，活著的還得繼續生活。生活裡每天圍著轉的那個人，忽然沒有了，悲傷欲絕之外，難免感情無所寄託，這個時候，只能移情於其他事情，還得是比較重要的人或事，譬如孩子，孫子，或者老人，再婚雖然艱難，不強求，隨緣，但是無論如何，要把自己照顧好，你這樣不愛自己，死去的人如何安心？死去的既然已經失去，再不能看花開花落，細雨斜陽，人間永珍，那麼，作為伴侶，你更應該好好活著，替他看遍人間煙火，再者，你若懵懵懂懂，誰還記得你們曾經擁有的美好歲月？有個故事是這樣講的，有個老太太不肯死去，雖然她已經很老了，只能每天坐在院子裡曬太陽，她說，如果我死了，就沒有人會記得我們曾經最美的邂逅了。大體就是這個意思吧。所以，這個還得靠自己走出來，別人幫助還是次要的，俗話說的好，勸人勸不了心。

另外，還可能是和更年期有關係，可以適當吃點中藥調理下身體。

我們生活在和平年代，生活前所未有的優越，在有生之年，做些自己喜歡的事，也不枉白來一趟吧。哪怕我們不能名垂千古，自己隨緣歡喜，也是不虛此行的。

鷓鴣天·重過閶門萬事非

宋代：賀鑄

重過閶門萬事非。同來何事不同歸。梧桐半死清霜後，頭白鴛鴦失伴飛。

原上草，露初晞。舊棲新壠兩依依。空床臥聽南窗雨，誰復挑燈夜補衣。

需要特別注意居喪綜合症。

失親三年以內，由於過度悲傷而不能自拔，沉浸在往事當中影響到正常生活工作，失眠，並伴有泛化，易感，伴隨社會功能受損（封閉，社交恐懼或厭倦等）。

女性48歲正值更年期，內分泌的生理性變化也會嚴重影響到情緒，面對這種自我封閉，要自我警覺，切莫沉溺其中，有必要的話，建議尋求心理幫助。

沒有經歷過，所以很難體會你的感受，但我想那一定非常痛苦。過於悲痛的事情是不能勸解的，但是我相信，你丈夫最大的心願一定是讓你快樂的活下去。