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  • 1 # 懷賢健康

    1. 藥物治療:一般多選用消炎止痛的西藥和活血化瘀的中成藥。

    2.牽引:牽引可逐漸緩解痙攣的頸部肌肉,減輕疼痛,便於肌肉、滑膜、神經根、脊髓等組織炎性水腫的消退與吸收。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節段性不穩者不宜採用。

    3、理療:通常選用高頻(微波、超短波)消除炎症;低、中頻電療,緩解疼痛,放鬆肌肉,改善區域性血液迴圈,刺激神經根,促進肌肉萎縮的恢復等;用超聲波、磁療等鬆解粘連、軟化瘢痕。

    4、推拿按摩:推拿治療可以調和氣血,祛風散寒,舒經通絡,從而解痙止痛。脊髓型頸椎病金庸此法,且注意過多過重的推拿可帶來損害,應慎重。

    5、頸託和圍領:一般外出或工作時用,其作用不是固定頸部,而是限制頸部的活動特別對頸椎不穩者效果更好。

    6.封閉療法:分疼痛點封閉法及選穴位封閉,又叫水針療法。可用丹參或當歸注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。

    7、運動療法:運動療法的作用頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習和手法治療,透過頸部各方向的放鬆性運動,活躍頸椎區域血液迴圈,消除淤血水腫,同時牽伸頸部韌帶,放鬆痙攣肌肉,從而減輕症狀;增強頸部肌肉,增強其對疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩定性,從而鞏固治療效果,防止反覆發作;透過頸椎結構的調整,糾正頸椎異常的生理弧度及減輕因受力異常導致的骨質增生。

    2.頸椎病患者應加強頸肩部肌肉鍛鍊,注意頸肩部保暖,避免長時間用電腦,避免睡眠不足,改變用枕習慣,及早治療。

    3.要保持樂觀心態,多吃富含鈣、蛋白質、維生素族、維生素C和維生素E的食物。

    4.改善與調整睡眠狀態:睡眠姿勢不當,不僅易引起腰腿痛,而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等,則可起到預防及治療作用。

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