痘痘千萬不能直接用手擠哦，手上有細菌，只會讓痘痘更嚴重。而且會留下痘印痘坑，擠不好依舊化膿,要用正確方法，而且痘痘有感染性，容易交叉感染。同時痘痘會反覆長，因為面板底層有毒素，要先把毒素排除這才治標也治本，在這提醒痘痘千萬不要用藥膏，以前不懂就是經常藥店買那種藥膏，有白色乳液狀的，有蘆薈膠黃色那種的，一有痘痘就塗。搞得現在兩遍臉頰角質層薄弱，容易泛紅，特別遇冷預熱，特別不好，變得脆弱敏感了。

這就是俺的經歷，說多都是淚，所以千萬別亂用！

毛孔粗也是面板缺水和清潔不到位，痘痘肌也是水油不平衡，加上飲食作息不規律，環境等因素引起，自然補水很重要，面板水分足夠，問題自然少。面板也自然好

現在一直用健康產品成分是自然的在修復，加重補水，堅持敷面膜,要恢復變美

收縮毛孔要去醫美，不要想著護膚品可以收縮毛孔，毛孔只能稍微改善毛孔粗大。

至於祛痘一定要注意清潔 後續做好保溼補水，秋冬要用乳液或面霜。

祛痘還可以選擇醫用面膜，敷爾佳 芙清 白芙芙等。

痘痘是面板深層因感染某種物質或細菌而形成的面板深層發言、病變，相對於收縮毛孔來說是更深的面板問題，倘若先收縮毛孔，那麼深層的毒素垃圾分泌不出來，會導致面板的更大更多的問題，所以說我們的一般步驟是先祛痘再收縮毛孔。

沒有先後都是面板問題 那麼你要做基本都會相互影響的 不管是痘痘還是毛孔都是你的面板屏障出了問題 非要先後可以祛痘先， 基本護膚做好溫和清潔推薦氨基酸或者葡糖苷成分的潔面 葡糖苷是最溫和的一個，用含有神經醯胺成分的保溼 egf b5修復 艾地苯抗氧化 物理防曬都做好，基礎護膚 密集修復 然後搭配阿達帕林和煙醯胺處藥方 這是是可以做祛痘的 不要急 修復需要時間 如果幾天就好了的功效型不建議使用，堅持用面板只會更差反覆不停，毛孔在不過敏的情況下可以做好護膚工作後 接著刷酸，毛孔是油脂分泌不均造成一氧化堵塞了毛孔所以越來越大 透過刷酸疏通毛孔在繼續修復 就會越來越好， 只要把面板屏障修復好那麼 面板是不會有問題的 發光厚皮才是正常的健康膚色

不管是長痘還是毛孔粗大都是由於面板屏障受損導致的。這首先需要疏通毛孔，調理痘肌，防止新的痘痘長出來。我一般用水楊酸來疏通毛孔，用完水楊酸之後一定要補水（這非常重要！！！）然後軟化痘痘老化的角質，達到肌膚乾淨透亮的狀態。這時再來收縮我們的毛孔，就會達到事半功倍的效果啦！

先祛痘，並且去正規醫院看是什麼原因引起的痘痘。

大型綜合醫院也有醫美的，直接掛號就去看了。

就像成都陸軍總院或者其他正規醫院。

很多朋友不僅痘痘多，而且肌膚特別的粗糙，毛孔粗大，這個時候，這個時候真的不自信，以前我就是這樣的面板。後來我用了2年時間來護膚，真的把自己升級了，現在肌膚比原來好太多了，所以選對好的護膚品堅持用，一定會有收穫，俗話說的好，付出總有回報，我們只要用心護膚，一定會得到好肌膚。下面這8款護膚品，都是我用過的非常好用的祛痘收縮毛孔護膚品，都超級超級好用。

1 理膚泉dou乳

我個人覺得duo+對痘痘非常非常有效的，這個是亞洲版可以全臉早晚用，祛痘和防止新痘印。如果你有紅腫的痘痘塗在上面會有微微刺痛感不會太疼因為它裡面有酸嘛可以治痘痘那種。質地乳液狀非常清爽的，也很好吸收。

2 宣致蝸牛原液精華液

這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為南韓伊思和法國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚淡化痘印、收縮毛孔，緊緻肌膚，被稱為護膚黃金液，這個精華液我只能說相識太晚，祛痘去印和收縮毛孔全靠它，價格也不貴，絕對的國貨精品。

3 奧爾濱健康水

雖然含有酒精很多，但是效果確實好，因為酒精可以消毒。但是敏感肌膚就要慎重點了，可以先用一點點試試。

4 蘭芝控油清痘水凝露

蘭芝的產品都還算清爽的，痘痘肌膚控油很重要，只要出油多，痘痘就多，毛孔就大，所以我堅持不吃油膩食物，不熬夜，再用這個控油。

5 森田藥妝 絲瓜甘草保溼露面膜

森田藥妝絲瓜甘草保溼露面膜是一款口碑不錯的控油保溼面膜，其中含有玻尿酸等成分能夠給肌膚深層潤澤，修護乾燥肌膚。長期使用這款面膜能夠改善毛孔粗大問題，令你的肌膚變得細膩光滑，展現自信美肌。

6 雅漾清痘霜

雅漾的這個清痘霜，並不油膩，吸收也很快，祛痘效果倒是一般，不過我覺得對痘印還算不錯的。

7 小林製藥蘆薈化妝水

質地很清淡，基本沒有任何黏度，聞著有股偏濃的藥味，但不難聞。上臉後非常清爽，但又不會過分乾燥，像芭比這種偏乾的面板使用也不會有倒拔乾的感覺，而偏油肌膚使用也不會有太大的負擔。

8 資生堂水之印彈力化妝水

水的質地是透明的液體，稍微比礦泉水粘稠一些，流動性很強，上臉稍微按摩一下就被面板完全吸收。有種瞬間保溼的感覺，滋潤又不油膩。

有痘痘其實真的不怕，怕的是痘印和痘痘好了以後的粗糙肌膚。感覺整個臉都被痘痘破壞了，以前沒長痘之前，臉上乾乾淨淨多好看，後來長痘以後，大毛孔，痘印，看著就難受。還好堅持護膚還會讓你再恢復原來的姿色，記得護膚品一定要堅持用，這樣你的肌膚會越來越好看。