緩解頸椎病的方法有很多，在不少人認為，頸椎病最典型的症狀便是“頸椎疼”、“脖子疼”。實際，這只是頸椎病的一樣體現而已。頸椎的結構格外雜亂，所引發的病痛病症那就是很多種，不少似乎和頸椎病無關的病症，或許是頸椎病的原因。

一般來說，出現下面這樣的症狀，已經較為嚴重，需要及時治療。比如：由頸椎病誘發的眩暈稱作叫頸性眩暈，多數患者是在頸部活動中突發眩暈，隨著頸部位置恢復原位，眩暈立刻消失，發作時患者頭頸部活動受限，有些患者也可同時伴有頭痛、耳鳴等。嚴重的頸性眩暈可在頸部突然轉動時發生，極個別可出現暈倒。長期低頭工作學習的人易發病。

此外大部分患者對於頸椎病的治療首選是推拿牽引和理療，而且認為越舒服越好，都只是在被動地享受治療。頸椎病的防治不僅是平時要主動運動預防，更重要的是要透過主動參與頸椎的穩定性核心訓練，才能達到標本兼治的目的。要注意的是，採用不正當手法推拿或區域性藥物注射，可暫時緩解症狀，但長此以往反而會使病情加重和複雜化。

介紹一個很有效的方法，治好了很多人。牽引法：透過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，故而使頸椎曲線不正的現象一點點改變，但其療效有限，僅適於輕症神經根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，避免區域性炎症、水腫加重。當然，如果頸椎病疼的實在難以忍受可以配合藥物治療，膏貼三川歸效果就不錯，淘寶上都能買到，很便宜可以試試。

隨著人們生活方式的改變，很多現代化疾病的發病率也日益得到升高。相信很多人對於頸椎病這一慢性疾病的存在，並不陌生。頸椎病雖然發病較為緩慢，但是其能夠給個人帶去的危害和痛苦還是比較大的。可以說，頸椎病的存在，通常會對人的生活和工作等造成不小的影響。很多患者比較好奇的是，有沒有什麼可以緩解頸椎病的治療方法呢?

1.拔罐和牽引。拔罐這一療法是以杯罐為工具，利用負壓使得杯罐吸附於患者的面板，透過在患者機體形成區域性瘀血，最終祛除疾病。這一方法對於治療風寒、溼痺、腰和四肢痛以及麻木等症狀患者，所具有的功效往往是較為良好的。與拔罐較為相似的方法還有牽引。對於大多數頸椎病患者而言，其常常出現有肩、背和手部位麻木疼痛的症狀，如果患者發現頸椎存在有這一不良症狀，此時選擇牽引的方法往往是較為不錯的。

2.推拿和按摩方法。對於頸型、神經根型的頸椎病患者，在早期所具有的療效效果則較為明顯。如果頸椎病患者出現有頭暈的症狀，此時使用推拿方法，則可以加強其椎動脈的供血，最終減輕其頭暈症狀的發生，需要注意的是，如果患者的下肢已經出現有活動不利的情況，此時則不適合採用此方法。

3.注意日常保健。在平時的生活中，適當的調理對於患者而言，具有的意義也是比較大的，患者們應當要結合自身實際，除錯好枕頭高度。值得注意的是，此時其進行睡覺時，儘量不要枕過高的枕頭，而要注意適合高度。與此同時，還應當要做好頸肩的保暖工作，以更好輔助疾病的治療。

就目前的醫療技術水平而言，頸椎病還無法得到治癒，因而患者們在日常生活中一定要重視其保健調養工作，保持良好的飲食規律，有條件的話，還應當結合自身實際情況，適當進行運動鍛鍊，以儘可能將自身病情控制在一個較為穩定的狀態。

頸椎病

頸椎病是指頸椎間盤退行性變，及其繼發性椎間關節退行性變所致脊髓、神經、血管損害而表現的相應症狀和體徵。

它分為1.頸型頸椎病。2.脊髓型頸椎病。3.神經根型頸椎病。4.交感神經型頸椎病。5.椎動脈型頸椎病。6.食管壓迫型頸椎病。7.混合型頸椎病。

在椎間盤退變的基礎上，引起它們的病因各不相同，它們的症狀也不盡相同，所以治療方案有差異。

對於頸椎病的治療分為保守治療和手術治療。

一、保守治療。

1.頜枕帶牽引。適用於脊髓型頸椎病以外的各種頸椎病。可解除肌肉痙攣、增大椎間隙、減小椎間盤壓力，從而減輕對神經根的壓力和對頸動脈的刺激，並能使嵌頓於小關節內的滑膜復位。

2.頸託和圍領。限制頸椎過度活動，還有一定牽張作用。

3.推拿按摩。減輕肌肉痙攣，改善區域性血迴圈。應手法輕柔，不宜次數過多，嚴禁非專業人員按摩拔伸等。

4.理療。加速炎性水腫消退和鬆弛肌肉的作用。

5.自我保健療法。正確的姿勢。在工作用定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利於頸、肩肌肉弛張的調節和改善血迴圈。平板床，枕頭高度適中。頸部保溫。頸部肌肉的鍛鍊。防止落枕和外傷。

6.藥物治療。沒有特效藥，所用的非甾體類消炎鎮痛藥、肌肉鬆弛劑及鎮靜劑均是對症治療。對於痛點可區域性封閉。

二、手術

診斷明確的頸椎病經非手術治療無效，或反覆發作者，或脊髓型頸椎病症狀進行性加重者要手術治療。手術方式分為前路手術，前外側手術、後路手術及聯合手術方式。

得了頸椎病不要恐慌，首先要診斷明確，再根據醫生的建議給予合理的方法治療。如果不放心一定多去幾個大醫院諮詢，切不可亂投醫。

緩解頸椎病的方法有哪些？主要有以下幾點：

1、物理療法，比如像是拔罐、針灸、推拿、按摩、牽引、外敷葛佑堂膏藥等都是可以起到一定的緩解作用，可以促進區域性活血化瘀、祛風、散寒。

2、正確的睡姿，儘量選擇合適自己高度的枕頭，因為過高或是過低的枕頭都會傷害頸椎。

3、養成有勞有逸的習慣，在身體很疲勞的時候，一定要及時休息，以免頸椎病症狀加重。

4、多運動，可以選擇讀頸椎病康復有利的運動，如打羽毛球、游泳等，不僅有利於緩解頸椎病的症狀，而且還可以增加身體免疫力，強健頸部肌肉。