1.用一些保養品保持面板。

2.少熬夜不抽菸不喝酒。

3.認真專注的做好每一件事。

4.有上進心，勤奮。

5.有點錢

男人變帥的方法有很多很多，來的最快的就是整容。當今世界顏值即是正義，只要你長得帥，世界都是你的！所以讓很多長相一般的很是苦惱，但是長相一出生下來就被安排好了的，自己改變的機率不大，唯有藉助外來因素改變自己！快速的變帥就只有去整容了，可是整容的風險很大，經常看到什麼整容失敗鼻子掉了，眼睛歪了，嘴巴斜了，耳朵錯位了等等一系列事故，所以在選擇整容醫院時一定要選擇可靠的，知名度高的！

還有方法呢就是化妝，經常在抖音上看到靠化妝使人變美麗，變帥，所以化妝也是一個可取的方法！只要掌握了化妝這門技術，從此就能走上人生巔峰，開上直播，月入百萬！

還有重要的是衣品，很多人看著還可以可就是不會穿衣服，所以選擇衣服也是很重要的一點，不要因為不會打扮，而導致自己很挫！

男人怎麼才能變帥?

一.減肥或塑身

不管是男生還是女生，這一步是非常關鍵的。至少在當代主流的價值觀中，還是廋好看。

要點：

1.不餓的時候絕對不要吃東西，這是大部分之所以胖的根本。

2.吃飯吃到6.7分飽，這是減肥最重要的。

3.睡前3小時不要進食，或者還可以嚴格到6點前吃晚餐。

二.髮型

髮型對一個男生來說是最重要的部分，如果你還只是剛剛參與醜男變帥哥的計劃，就先不要考慮各種奇奇怪怪的髮型了。

要點：

1.不要留很長的頭髮，那樣不會好看，除非你外形極佳

2.根據你的頭型來確定你的髮型。如果你的額頭很高很長，可以考慮弄個漂亮的劉海。

3.常備一罐髮蠟，可以隨時給頭髮定型——男生頭髮的定型非常重要。

三.修眉

如果你是醜男，影響你一個很重要的環節就是你的眉毛。

要點：

1.男生的眉毛不能像女生那樣修，必須保持粗度。修成細細的一條很噁心

2.八字眉矯正平，或者內向的凌厲氣勢，可以增加你的帥度。

3.修眉不是一勞永逸的，所以需要定期去除雜眉。

四.著裝

如果你對時尚和搭配方法一無所知，那麼你可以購買萬能的牛仔褲。

要點：

1.不要買花花綠綠的衣服，金.銀.黑.白.灰這五種顏色是百搭的顏色。

2.不要戴金首飾，那樣會有流氓的架勢。

3.可以用板鞋來代替運動鞋，這樣會增加時尚度。

我認為男人的帥分外表和內在兩個方面！有的男人天生外型標準，佔據了許多人達不到的優勢，這是一種感官上的美感，這種外型的美可能由於延續父母的基因，會形成不同的外貌特徵，但不一定都具有有帥的氣質！男人的帥氣外型並不是絕對的，氣質和內涵是主要的！一個男人如果他有非常個性，而且有膽識有能力，勇敢正直有擔當，這樣的男人即使沒有標準的外型，依然會散發出自身的帥氣和魅力的！

首先你要生活有規律，每天不能熬夜，因為熬夜會讓你衰老，生活中不能壓力太大，有放鬆自己，平常要注重養生，沒事了多喝喝茶啊什麼的，每天要堅持鍛鍊身體，把身體養好了才能有活力，做事情也不會氣喘吁吁的，給人一種穩重感，讓人煥然一新的感覺，還有適當用點護膚品，因為現在生活好了，保養也是很重要的，別去玩一些充滿暴力的遊戲，沒事多讀讀書啊什麼的，讓自己充實起來，要注重自己的心裡健康，因為心靈美的人能給自己加很多分，飲食方面要吃點清淡的，不要很油膩很辣的東西，對身體面板都不好，要忌菸忌酒，菸酒危害都挺大，一定要有自覺性，要能控制住自己！！！！

想要變帥，首先你要有一個動機。拿我的一個小弟弟來說，他之前為了健身，辦了健身卡，還買了一種我也叫不上來名字的小藥丸每晚都會貼在肚臍眼上。經過半個月真的是效果顯著，但是也僅限於半個月，這丫的不堅持了，三天打魚兩天曬網。於是體重分分鐘恢復如初還反彈。所以我歸結他的健身為一時的心血來潮。不過知道他遇到了一個看對眼的女孩，發誓減不下來就不是人。結果我發現，毅力這玩意真是說來就來哦。一個月的努力，他減掉了10公斤。所以如果說你想變帥，也要看你是一時心血來潮，還是真的有必須帥的衝動。如果是前者，即使你經過方法論變帥了，也只是帥了一時。而如果是後者，那麼可能你就可以將帥養成自己的一種習慣。

然後接下來就是方法論了，男人的顏值，只要是不眼歪嘴斜，臉上沒痘，其實大多都是在同一水平線的，稍微冒出泡的你可以發現，絕對的是因為一個有型的髮型。所以首先告別寸頭，留一個側背油頭吧。帥值至少增高20分。

有了一個有型的基礎，接下來就是表達自己個性的時候了，也就是在穿著上。其實為什麼好多人都說我們國內帥哥少呢？你可以看看大家都穿的什麼衣服呢？大多數是通勤裝是吧，所以大多數看起來並不是很帥，是這個邏輯吧。所以你穿一套西裝，配合你那有型的髮型，你的帥值則又增高20分。

剛才我那弟弟也做了示範，健身是一個持續的動作，帥也是一個持續的動作。但是髮型可以一直保持不變，而著裝卻需要每日更換，有了新鮮感，才是持續的基礎。當然了，也不需要你買很多衣服，就拿上面這套藍色西裝來說，第二天更換一件內搭就會有很大的區別。

第三天更換一件褲子，也是有很大的區別的。以此類推第四天，更換一件褲子。

然後第五天開始，可以每日同時更換兩件，比如外套與褲子同時更換，以此類推，第六天與第七天的造型也就出來了。

所以，想要變得帥，先尋找動機，否則就是白費力氣。然後按照以上的方法論一步步進行，不到一週，你的帥就是你的logo了。