腰疼的原因有外因和內因，外因是跌打閃傷，內因是腰椎棘突增生或腎虛腰疼，中醫說"腰為腎之府″，因腎虛而腰疼這類症狀的也不少。如有腰疼的朋友不妨按揉膀胱經的委中穴三至五分鐘，因為中醫有"腰背委中求″之說，所以按揉委中穴有止痛或減輕腰痛的效果！

腰痛的原因包括：

1.單純性腰痛：可由腰背部的肌肉筋膜炎、腎結石、輸尿管結石等引起；

2.腰痛伴腿痛：主要由坐骨神經痛、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫症等引起；

3.腰痛伴其他症狀：骨質疏鬆引起的疼痛，患者同時伴有背部疼痛、夜間抽筋等症狀。

4.久坐或者勞損

腰椎間盤突出症

1.腰部疼痛，可伴有臀部疼痛。2.典型的下肢放射痛。從腰部到臀部、大腿後側、小腿後外側直至足部。3.下肢感覺疼痛麻木，力量減弱。4.馬尾綜合徵。會陰部感覺異常，大小便障礙及失禁。

1.腰部痠痛、脹痛，甚至灼痛，刺痛。2.勞累時加重，休息後減輕。典型的就是凌晨兩三點腰部疼痛加重，早晨下床活動後減輕。3.腰部有明顯壓痛點（腰椎橫突、髂骨脊處等）。4.不能長時間保持一個姿勢，需要不時的活動捶背。

1.以活動時疼痛為主。躺下或起床時明顯。疼痛可從腰部向腹部放射。2.容易引起腰椎椎體骨折。拍X片或核磁可明確。3.駝背彎腰，身高變矮。

1.有明確的外傷史。2.腰部壓痛及叩擊痛陽性。3.可伴有雙下肢感覺活動異常甚至癱瘓。4.腹脹症狀，骨折出血，刺激腹膜後神經引起。

1.多發於青年男性，早期可沒有任何症狀。2.疼痛從屁股後面開始，逐漸向腰部發展。早晨起來時不能彎腰。

1.疼痛以鈍痛和痠痛為主。2.可由壓痛和叩擊痛。3.在勞累、咳嗽、睡前時疼痛加重。4.可有下肢放射痛。5.結核檢查陽性。

1.發病急。2.伴有寒戰，高熱等症狀。3.有明顯的神經根症狀。4.因疼痛劇烈而不敢翻身。微小動作就引起劇烈疼痛。

1.多為轉移腫瘤。2.腰部疼痛。3.當椎體破壞嚴重時引起駝背。4.神經跟症狀。這要做完整檢查，尋找原發灶。

1.突然發病，劇烈疼痛。2.可向會陰部放射。3.血尿。4.嘔吐。

如盆腔炎、輸卵管炎、附件炎等

如十二指腸疾病、闌尾炎、腸梗阻等。

上面這些是能引起腰痛主要原因。除了這一些，還有很多其他的疾病。為了明確診斷及正確治療。建議到正規醫院檢查。以免延誤病情。