1、消除危害美容與健康的活性氧：

2、每天喝1公升烏龍茶能改善面板過敏：

3、飲用烏龍茶能瘦身：

4、抗腫瘤、預防老化功效。

烏龍茶可以愉悅身心。

作為一個茶鄉之人，很樂意幫你解答這個問題！

烏龍茶也叫作青茶，是中國十大名茶之一，屬於傳統六大茶類。比較出名的品種有安溪鐵觀音、武夷山大紅袍、臺灣凍頂烏龍等。因為茶香濃郁、營養價值高，所以深受廣大茶友的喜好，很多人都喜歡飲用。

那麼營養如此豐富的烏龍茶到底有何功效呢？

預防蛀牙

蛀牙的形成主要是因為細菌侵入牙齦組織，從而產生了蛀蝕牙齒的物質。久而久之就會形成牙垢，長期如此下去就會發生蛀牙現象。

烏龍茶中含有的茶多酚可以有效抑制牙垢的產生，所以吃完飯之後飲用一杯烏龍茶，可以有效保護牙齒、防止蛀牙的發生。

減肥瘦身

現在人們的生活水平提高了，經常會吃到一些油膩的食物，飲烏龍茶就可以幫助分解體內的油脂。因為飲用烏龍茶後，人體內的脂肪代謝量就會相對地提高，從而達到讓身體減肥瘦身的功效。

健康美容

生活當中存在很多對人體產生危害的物質，比如紫外線、汽車尾氣、食品新增劑、生活壓力等。這些會引起生活習慣病的產生，阻礙身體健康。由此產生的活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙於美容的問題。

在人體內有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，並且可以促進提高SOD消除活性氧的功能。 因此，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保補充維他命C，達到健康美容的功效。

改善面板

烏龍茶具有殺菌消炎的作用，可以有效改善面板狀況。對於已經出現的皮炎狀況，也有治療的作用。

抗腫瘤、預防老化

烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。同時烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及加強免疫功能、預防老化等作用。

所以慢慢養成飯後喝一杯烏龍茶的習慣是個不錯的選擇，好處多多！

不能期待某種東西有什麼功效，身體不會因為一種東西變好或變壞，綜合膳食搭配才是正道，至於喝什麼茶全憑自己喜好！

烏龍茶的代表之一武夷巖茶

武夷巖茶的神奇功效

萬病之藥，神奇功效。溫而不寒，益脾和胃。

化食下氣，消脹滌穢。生津止渴，防暑去痧。

潤肺化痰，開穴通竅。抑菌解毒，消炎止痢。

堅齒防蛀，消除口臭。減肥減壓，姿容美貌。

茶葉本身含有的利於人體的物質元素是很有限的，廣告法現在都嚴令茶葉是不能去展現功效的。

另外，茶葉在很多情況下確實有做藥引的用途，但是如果單純只是飲用茶，是沒有治病的功效的。

不過話說回來，茶葉畢竟是屬於健康飲品，比咖啡可樂是要好很多，平時適量隱藏，的確是有益身心健康。

喝茶也不能因為有稍許功效而過度，凡事太盡，緣分勢必早盡，適當選擇適合自己的茶。