糖尿病人像是豆麥湯、鯽魚湯、雙耳湯都是可以喝的。豆麥湯是用黑豆、浮小麥和蓮子做成的；鯽魚湯主要是給予，可以放點通草，這個通草主要是用來健脾消腫的；雙耳湯是用黑白木耳做成的，少放點鹽加水煮，方便簡單。

糖尿病人是可以喝湯的，只是喝的湯需要格外的注意。像排骨湯、豬蹄湯最好少喝。這種濃湯裡油多、鹽多。最好的辦法是喝點清淡的蔬菜湯,餐前潤滑食道,餐後起到一定的助消化作用,但都需適量。

平時可以多吃蔬菜、海鮮類，可以吃些雞肉，把這些當做主菜也是可以的。

吃飯時注意順序，先從蔬菜開始吃，然後再吃魚肉蛋類，再吃碳水化合物類的食物，這樣可以比較容易產生飽足感，不易瞬間升高血糖。

飲食注意不要吃油炸或者勾芡類、糖醋類的食物，這樣可以有效的控制住血糖。烹飪的方式也會影響到血糖，可以換種烹飪的方式，像是蒸、煮類的方式，都是很好的選擇。

對於糖尿病人來說，餐前來碗蔬菜湯是非常有益的，原因如下：

1.湯水中水分充足，先灌個水飽兒，可以降低食慾，免得正餐時吃的過多，引發餐後血糖超標，也可預防肥胖發生！

2.進餐順序對餐後血糖有重要影響：先吃蔬菜能夠有效延緩餐後血糖的上升，比先吃主食要好的多，因此，餐前一碗蔬菜湯，餐後血糖更穩定！

綜上，瑋瑋認為：對於糖友來說，喝蔬菜湯、菌菇湯最養生！

肉湯、魚湯中並不會溶出更多的營養素，相反其脂肪含量很高，不利於血脂控制，也可能助長肥胖，還不如吃點瘦肉、魚蝦營養健康。因此，糖友不要經常喝這些湯品，清淡的蔬菜湯、菌菇湯不僅有助於控制餐後血糖、抑制食慾，豐富的膳食纖維還能改善血脂代謝異常、預防肥胖，可謂一舉多得，何樂不為呢？！