如果沒有男人，是不是就沒有hpv、沒有宮頸癌？

hpv的存在很普遍，它直接的傳播方式是性；但其實還存在這些間接傳播的可能：

①衣物感染：穿著帶有hpv病毒、或附著有疣體的貼身衣物。

②生活物品感染：接觸面板有疣體的人（hpv感染者）的生活用品。

④公共空間感染：酒店浴巾、浴缸、公共泳池、公交車、公用馬桶上，或附著有Hpv，若你面板黏膜存在破損，有感染的可能。

hpv離體後存活的時間不會太久，只要面板是正常狀態、沒有受損，大機率下，間接傳播的可能性很小很小。所以，hpv有無感染，關鍵在於男人，與性生活。

①經常組局、參加多人運動的。

②拒絕使用安全套的。

④愛偷吃的。

①愛抽菸的。

②經常黑白顛倒、拉著你一起熬夜的。

高危hpv的持續感染，是宮頸癌的成因，因此請重視。同過房的情況下，請做好定期篩查的準備：

→21-29歲，篩查tct，可選擇是否同時篩查Hpv。

→30-65歲，篩查tct+hpv。

①白帶變多且臭，顏色不再是微白色或透明色。（月經前後幾日的褐色白帶一般是正常的）

②月經週期縮短，小於20天；經期持續超過8天以上。

④腰骶疼痛、不能緩解；下腹有硬物感。

hpv陽轉陰的關鍵在於免疫力，免疫高的，甚至什麼都不用做，就能在既定時間內清除掉hpv。免疫差的，則容易持續感染，宮頸易病變、癌變，需要主動提升免疫力。

免疫和身體裡的硒、維e、胡蘿蔔素等免疫營養有關，一旦缺乏，再多的外在運動也難以讓免疫變高。因食物與身體消化、吸收之間存在壁壘，食物裡的營養能真正被人體利用的並不多，因此這些免疫營養的補充，多以綠瓶硒維e為主。綠瓶硒維e可以直接給身體輸送以上免疫營養，來滿足免疫系統的每日需求，以保護免疫細胞、增加免疫力，加速hpv清除。

此外，生活中，降低hpv感染的機率也很有必要，潔身自好、看好枕邊人、用安全套、接種hpv疫苗，都是可行的方法。