我們生活中的一些不良生活習慣會使2型糖尿病的發生危險增加，其中就包括長期酗酒。

酒的主要成分為乙醇，還包括少量的糖和微量肽類或氨基酸，1克乙醇可提供7千卡能量。

1、由於酒中除了乙醇幾乎不包含其他營養成分，而乙醇的能量值又較高，長期飲酒不但不能補充營養成分，還容易導致能量攝入超標，從而導致肥胖，使2型糖尿病的發生風險增加。

肥胖與2型糖尿病的關係為：肥胖容易導致機體出現胰島素抵抗，胰島素抵抗是指胰島素促進葡萄糖攝取和利用的效率下降，機體代償分泌更多的胰島素而產生高胰島素血癥，來維持血糖平衡。可是當機體進入失代償階段，胰島功能就容易受到損傷，導致永久性高血糖，即發生了糖尿病。

2、長期酗酒還可以損傷胰島功能，我們人體內唯一直接降低血糖的激素胰島素就是胰島β細胞產生的，長期酗酒會透過影響糖酵解反應、導致機體營養應激等途徑來損傷胰島功能，從而增加2型糖尿病的發生風險。

長期酗酒還容易導致肝臟問題，吸收入血的乙醇在肝臟內代謝，引起氧化還原狀態的變化，干擾脂類、糖類、蛋白質等營養物指的正常代謝，也會影響肝臟的正常解毒功能。每天飲酒的酒精量大於50克的人群，10-15年發生肝硬化的人數每年約為2%，肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。（資料來源：《中國居民膳食指南（2016年版）》）

如果是長期酗酒的話，有增加糖尿病的風險。

流行病學研究顯示酒精的攝入量不同對人體的影響亦不同，飲酒與糖尿病之間存在U或J型關係。適量飲酒可以升高胰島素的敏感性，降低糖尿病的發病危險性，長期過量飲酒尤其是烈酒增加患糖尿病的危險性。

而且，我們認為酒精可以透過影響糖酵解過程、引起氧化應激損傷、誘導細胞因子生成增多、啟動凋亡途徑以及干擾胰島素受體及受體後訊號轉導途徑而造成糖代謝、胰島功能障礙，從而與糖尿病的發生具有相關性。

給大家分享一個研究：周建楊等觀察了98例糖尿病前期患者，結果大量飲酒組28例中有19例進展為糖尿病，無一例好轉為正常糖耐量者；而少量飲酒組的30例患者僅4例進展為糖尿病，8例轉為正常糖耐量；未飲酒組的40例患者有6例發展為糖尿病，7例轉為正常糖耐量。這些都說明大量飲酒會導致血糖升高，少飲酒或未飲酒者血糖升高不明顯。

最後，建議大家儘量不要長期酗酒，減少糖尿病風險因子。

長期酗酒醉酒的人，會導致體內胰島素抵抗，大大增加得2型糖尿病的機率，患糖尿病以後，如果繼續長期酗酒，腎衰竭.視力衰竭等糖尿病併發症離你也不遠了，而且糖尿病及併發症是無法治癒的，只能透過藥物和食物控制。