多結交朋友，多和人溝通也有助於調整情緒，傾訴會讓創業者得到更多的情緒釋放，同時也可以讓創業者因為人脈關係強而壓力小一點。找到和自己志同道合，並肩作戰，會讓創業者的情緒保持平穩的狀態。學習，保持學習的習慣，讓自己在創業路上的知識和技能達標，這樣不管遇到什麼樣的問題，自己都可以想到更好的方式來處理和解決，也能讓自己的情緒去保持穩定狀態。

考慮清楚自己做這個究竟比同行有哪些優勢，不要想著別人掙錢你就能掙錢，沒把握不要試，吃不了苦也別試，初次創業虧錢都是小事，就怕失敗帶來一輩子的陰影，別衝動，有足夠的把握再行動！

情緒，是情感的外在表達方式，心態是個人對待事物的方式和行為原則。創業過程中的情緒是指創業出現艱難或者遭遇可能失敗的徵兆時所產生的內心震動和情緒上的失控。譬如，我在第一次創業失敗時，遭遇催債人上門要債，給我周圍的鄰居造成影響，個人聲譽更是一落千丈，內心失落到了極點。

可我還是調整心態，控制情緒：不賴賬，不逃避。並透過商議約定歸還日期嗎，最終獲得諒解，因為首先我們自己是欠債的，已經率先失信於人，沒有理在先，所以怎麼解釋都沒用，只有行動。後來我透過將自己的一套房子低價出賣，換回來的錢一一還債！

透過這件事之後，我有對人情世故有了新的瞭解。在第三次創業獲得成功之後，我並沒有花錢去買車買房，而是把錢存起來，以備不時之需，同時，也給與有救急需要的朋友開啟方便之門，凡是有求的，我必應。

因為，我以前欠過別人的債，所以甚至一個人窮途末路是什麼滋味，我願意幫助他人，以換來對我有利的人氣。同時也改變以往大手腳花錢的壞毛病，依然保持節儉的生活習慣。

我的經驗是：一個人低潮的時候，要不卑不亢，成功後也要不驕不躁！過去我落難時沒人幫我，但我成功後卻願意幫助他人，因為我體驗過被人幫助後的溫暖。

創業過程有孤單、寂寞、猶豫、壓力，我們需要有一個好的心態，才能安然度過。我當時因為自己以前失敗過，所以總是覺得，大不了再回到以前。而當我成功了，同樣也想到以前，所以我覺得我的情緒和心態都控制的很好！