人不願意學習，通常是因為自己狼性不夠，目標不夠明確和堅定。而最難就是做到自己逼自己一把。最有效的做法就是“驅利避害法”。

1,驅利:把自己的實現目標的好處，做這件事情的遠景描述出來，放在我們看得的明顯處。每天讓自己在行動學習的時候都能看得到。比如你學習可以帶獲取一個海外遊的機會，賓士寶馬畫在遠景牆上，鞭策鼓勵自己，加油，繼續努力。

2，避害。就是避開害處。也就是假如沒有學習有什麼壞處，類似我們看到的臥薪嚐膽的做法。把每天假如沒有做單的壞處描述出來也畫出來，放在顯眼的地方，人都是痛則不通，痛通則不痛的，原則就是把害打通。這個非常管用，特別讓自己回憶和總結吧以往因為沒有堅持學習而得到的苦果。

懶惰是人性的弱點之一，每個人都有惰性。當我們處在不同環境下時，所表現出來的惰性是不一樣的，學習也一樣，不想學習時可以從以下幾方面激勵自己：

1.參加同學會。

過年了，我們難免會受到同學的邀請，參加同學會，有小學同學會、初中同學會、高中同學會、還有大學同學會等。這麼多同學會，總得要參加一個吧，在參加同學會時，有錢的同學會炫富，比如把自己的豪車鑰匙放在桌上、把自己的名錶故意在同學面前晃來晃去、打電話時抬高嗓門說一些關於金錢或者工程方面的事。這時我們的小心臟是否會受到傷害呢？想一想自己目前的現狀和跟同學的差距，我們有理由不努力嗎？有理由不好好學習迎頭趕上嗎？

2.到大城市走一走。

當我們不想學習時，不防花點時間，到大城市參觀一下，看看大城市裡的人的工作節奏和生活狀態，最好選擇與自己工作性質同類的進行對比，找出差距，這也是自己工作上的一次心靈洗禮，將參觀學習到的內容記錄下來，針對自己目前的情況，制定切實可行的計劃，不斷鞭策自己，好好學習並落實計劃。

3.拜訪競爭對手。

當我們不想學習時，我們可以真誠的拜訪一下競爭對手，看看競爭對手是怎樣工作學習的？他到底有哪些過人之處？看到競爭對手的優勢，我們沒有理由不好好學習？

4.參加勵志培訓。

當思想出現懶惰行為時，做什麼事情都提不起精神。不妨我們可以參加勵志培訓（正能量培訓）。我說的勵志培訓包括兩個方面，一是到培訓會現場，接受勵志老師現場培訓，進行一次心靈洗禮;二是多看一些關於勵志方面的書籍或者影片，從中或許會悟到一些道理，克服懶惰思維，激發人的潛能。

5.擬定目標計劃。

人沒有目標，猶如大海的一艘船，沒有方向，漫無目的，永遠達不了彼岸。當我們不想學習時，把我們的目標計劃拿出來，看看離目標還有多遠？是不是按照計劃來實施？還存在哪些困難？還應該加強哪方面的學習？在心中堅定目標方向，不斷學習，努力實施，一定會到達成功的彼岸。