回覆列表
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1 # 節氣公園
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2 # 江水84792952
說句實話：年輕時用身體來掙錢，年老時用錢來養命。人到了夕陽西下方知來日不多，方醒悟悔不當初！現在網路、電視上介紹養生的方法很多，有不少節目裡還找出個鄉野村夫來為專家的觀點當佐證。其實，鄉野村夫什麼都不懂，就稀裡糊塗地活的高壽。其實，通曉養生的人，生活中處處有顧忌，自己嚇唬自己，活的很累，也不見得能長壽。其實，到了奈何橋的時候，方醒悟：人一生下來，其生命的密碼程式早已編好………一切事物的發生和發展都有其自身的規矩！
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3 # 李戰榮
謝邀
目前國內的中老年群體的養生意識相對比較強，尤其是退休生活有保障的老年人對自身健康非常重視。但是從養生角度來說第一，養生應該從狀態好的時候就開始，這樣防患於未然，既延緩衰老又節約成本；第二，養生最重要是對生命、健康有清晰正確的認知，方法是通過學習經典，最好有好的老師指點；第三，養生首先是從培養良好的心理和生活習慣開始，不能一味追求藥物、保健品等；第四專注於工作，熱愛生活，良好的人際關係都是養生的綜合因素。