猝死也就是在短短几秒鐘就失去了生命，現在出現猝死的人越來越多，導致猝死的原因各種各樣，可能是心臟原因，中風，肺源性因素，飲食原因等導致的，一定要調整好自己的生活習慣以及飲食習慣，不要讓猝死問題出現。

我們在看新聞的時候，總是會看到很多人猝死，喝完酒以後猝死的機率就更高一些，導致猝死出現的原因當然不止一二點，每一個人的情況都是不一樣的，下面就來看一下猝死的原因有哪些。

一、心臟因素

心臟性猝死，就是由於各種各樣的心臟原因導致的，在一個小時之內，會突然的喪失像心血管功能出現障礙，腦供血異常等，都會導致生物學死亡，這種猝死情況比較多。

在幾分鐘之內或者一個小時之內就會死亡，很多人並沒有出現心臟方面的症狀，也沒有心絞痛問題，但就是出現了猝死的情況。如果在生活中總是抽菸或者有糖尿病，肥胖問題，那麼也會導致猝死的情況出現，會讓猝死的機率變得更高。

二、中風性猝死

中風性猝死可能在幾個小時之內，或者一天之內出現死亡，出血的速度比較快，出血量也是非常多的，重要的生命中樞有出血性中風，範圍也比較大，對很多部位都會造成影響，造成多發性腦梗塞，導致猝死的情況出現。

三、肺源性猝死

這種猝死就是支氣管哮喘患者，肺氣腫患者，慢性氣管炎患者，由於晚上睡覺的時候，低氧血癥的情況嚴重，而導致猝死情況出現，如果肺氣腫患者或者慢性支氣管炎患者，使用止喘氣噴霧過多，那麼也會因為支氣管痙攣而缺氧猝死，老人長時間臥床不起，也會因為痰液堵塞或者咳嗽排痰不暢，而導致猝死情況出現。

四、飲食因素

上了年紀的人，身體消化功能變得越來越差，咀嚼能力也很弱，吞嚥的時候反射不敏感，很容易出現噎到的情況，如果大塊的食物堵塞喉嚨氣管，就會導致窒息死亡，是突然發生的，老人並沒有辦法表達，經常會指著喉嚨，然後臉色變得越來越紫猝死倒地，這就是因為食物噎到而導致的。

如何預防:

要預防猝死的發生，首先必須從“源頭”抓起，做好猝死的病因預防工作。冠心病是中青年人猝死的主要原因，而高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖和吸菸又是冠心病的易患因素。要預防冠心病猝死，必須從控制危險因素著手。來自於美國的經驗告訴我們，在過去的50年中，他們積極宣傳並推進冠心病的一級預防(控制冠心病的危險因素)和二級預防(已患冠心病，採取措施延緩其進展)，使近30年冠心病的死亡率大幅下降。

其次，要經常進行必要的體格檢查，及早發現有猝死危險的高危人群。比如，超聲心動圖可以幫助發現很多心臟疾病，如肥厚型心肌病、擴張型心肌病、瓣膜性心臟病，以及先天性心臟病等；常規心電圖可發現心律失常、心肌缺血等問題；血液生化檢查可發現血脂、血糖異常；經常測量血壓可以幫助發現高血壓病。

一旦發現異常，應及時治療，不要拖延。冠心病患者應採取針對性的綜合治療，包括飲食、藥物等；有嚴重心律失常者應堅持藥物治療，必要時可安裝埋藏式體內除顫器。

第四，要避免各種容易誘發猝死的因素，如大量吸菸、酗酒、暴飲暴食等。

猝死是人類最為嚴重的疾病，其嚴重性在於其突發性、緊急性、嚴重性、惡性程度和後果。猝死給患者及其家屬帶來的後果是極其嚴重的。

猝死，即短時間內突然死亡，患者常常沒有任何的先兆，多為既往健康或看似健康的人群驟然死亡。其實，猝死的發生不是沒有原因的，只是被患者忽略了。猝死包括心源性猝死和非心源性猝死，其中心源性猝死最為常見。

1、心源性猝死的病因：即為心臟疾病導致的猝死，其中最常見於冠心病、心梗等，部分冠心病患者初次發作即表現為猝死，心梗是最主要的病因。另外，其他心臟病，如心肌炎、風心病、肺心病、高血壓性心臟病等也是導致猝死的病因。除此之外，某些非器質性心臟病，如心肌離子通道缺陷性疾病，如Brugada綜合徵、QT間期相關綜合徵、致心律失常性右室發育不良綜合徵、兒茶酚胺敏感性多形性室速等也是導致猝死的原因。該類患者猝死的發生多與遺傳因素有關，與基因缺陷有關，患者猝死是因為惡性心律失常所致。

2、非心源性猝死：即非心臟疾病導致的猝死。導致猝死的非心源性病因主要包括呼吸系統疾病，如支氣管哮喘、肺梗死，神經內科疾病，如急性腦血管病，消化系統疾病，如急性胰腺炎等。另外，主動脈夾層、嚴重的電解質紊亂等也是導致猝死的高危病因。

總之，猝死高發於有長期不當生活習慣的人群，如長期高壓、緊張工作，長期熬夜，長期高脂肪、高熱量、高鹽食物，長期伴有焦慮、憤怒等不良情緒者等，該類人群屬於猝死的高危人群，應注意定期進行體檢，尤其是注意監測血脂、血壓、血糖等指標，監測心電圖變化，一旦發現異常應及時就醫診治，以免發生嚴重的不良後果。