首先，我先給大家介紹下支氣管擴張，它是由於急、慢性呼吸道感染和支氣管阻塞後，反覆發生支氣管炎症、致使支氣管壁結構破壞，引起的支氣管異常和永續性擴張。此病多見於兒童和青年。

此病的症狀多表現為慢性咳嗽、大量膿痰、反覆咯血、反覆肺部感染、慢性感染中毒症狀。

對於支氣管擴張患者，在飲食上應該注意：進食高熱量、高蛋白、富含維生素飲食，避免冰冷食物誘發咳嗽，少食多餐。病人在咳嗽後及吃飯前後用清水或漱口液漱口，保持口腔清潔，再進食。鼓勵病人多喝水，每天1500ml以上，以提供充足的水分。

由於支氣管擴張的發生與感染關係密切，所以應積極防治百日咳、麻疹、支氣管肺炎、肺結核等呼吸道感染，及時治療上呼吸道慢性病灶（如扁桃體炎、鼻竇炎等），應避免受涼，預防感冒，戒菸戒酒，減少刺激性氣體吸入。平日飲食以平淡為主，避免辛辣及寒食。平日裡，要多鍛鍊身體，參加體育運動，比如跑步，游泳等，增強體質，增強機體抵抗力。

支氣管擴張原因多種多樣，很多是繼發性的，是以前肺部疾病留下的後遺症，比如幼年時曾得過大葉性肺炎，麻疹性肺炎、百日咳、瀰漫性泛細支氣管炎等等，還有一些是先天性的，比如繼發於纖毛不動綜合徵的患者，這類病人內臟反位，伴有鼻炎鼻竇炎及支氣管擴張，另外有一部分病人是原發性的支氣管擴張，稱為支氣管擴張症，這種支氣管擴張大部分和基因問題有關。

大部分支氣管擴張是可以預防的，最重要的措施是儘量避免肺部感染，一般人體免疫力正常的情況下，很少出現肺部感染，特別是嚴重的肺部炎症，在幼年期，有一些生活習慣比如挑食厭食、早產、先天性心臟病、先天性免疫缺陷等等原因容易導致全身及肺部免疫力下降，而肺本身又和外界相同，吸入的細菌病毒等病原體很容易在免疫力低下人群的肺部定植並生長產生炎症，有一部分肺部炎症在細菌消滅後並不能完全去除肺部的病灶，這些病灶在後期形成疤痕會產生收縮牽拉效果，其周圍經過的支氣管會受到牽拉而導致結構破壞形成支氣管擴張。

因此，最重要的預防措施是儘量做到以下幾點。

霧霾天會影響氣管支氣管以及肺部的免疫力，同時霧霾中的顆粒物本身會帶有病原微生物，很容易在破壞免疫力之後病原體趁機感染肺部導致肺部炎症。

每個人都帶有自己適應的病原微生物，但這些微生物在別人那裡就可能變成了致病病原體，所以平時免疫力不是特別好的成人或者幼童，儘量少去人多的地方比較好。

加班熬夜嚴重影響免疫力的穩定性，一般人白天耗費精力學習工作，免疫系統會有一定的損傷，夜間是免疫系統及各個臟器恢復元氣的時候，過多的加班熬夜可能影響該免疫系統恢復。

增強免疫力很重要，全身所有部位的感染都和免疫力低下有關係，增強免疫力可以減少肺部感染的機率，必要時注射肺炎疫苗和流感疫苗可以預防肺部感染。

支氣管擴張是典型的呼吸道疾病，生活中常能見到一些人咳嗽不斷，大量咳痰甚至是咳血，這些其實都是支氣管擴張的症狀。出現支氣管擴張的原因是支氣管和周圍的肺組織發炎，慢性化膿導致組織纖維化，使支氣管肌肉組織失去彈性，導致支氣管發生變形，長時間擴張。

　　專家表示，生活中預防支氣管擴張，需要採取一些積極的措施，首先在飲食上不要吃太燙的食物，注意不要感染。另外也應該提高自身的免疫力，病情如果加重，那麼也不能拖延，儘快就醫。

　　支氣管擴張大多繼發於呼吸道感染和支氣管出現阻塞，患者經常會有慢性咳嗽，大量咳膿痰的情況，此時支氣管比較敏感。吃太燙的或者是刺激性大的食物會導致支氣管進一步發炎，病情反覆不能好轉。所以羊肉、狗肉這些溫熱性食物，麻辣燙高湯類的熱食及辣椒、生薑、大蒜、洋蔥之類的食物都不宜食用。因這些食物會刺激食道黏膜大量充血，甚至出現潰瘍，使咳痰更明顯，加重病情。

　　支氣管擴張疾病主要是由細菌感染引發的，所以要想預防這種疾病，就需要保護好自己，不要感染呼吸道系統。因為呼吸道系統非常脆弱，如果吸進了體內的細胞就很容易感染，引發支氣管擴張，所以一定要保持呼吸系統的順暢，不要進出細菌過多的場所。比如煤礦汙染比較嚴重的工業區，這些場所當中的空氣細菌比較多，呼吸這些空氣進入體內，很容易引起支氣管擴張。

　　有些人是因為身體抵抗力不夠，體質偏弱，所以就常常有一些疾病光顧針對這類人群，人們就需要鍛鍊身體，適當地參加一些體育鍛煉，提高身體免疫力，就能夠有效地預防支氣管擴張。尤其是老年人平常的鍛鍊非常重要，一定要多跑跑步，打打太極拳，但是儘量不要參加劇烈的運動。

　　有些患者剛開始出現疾病的時候，沒有引起足夠的重視，認為只是一種小毛病，結果導致疾病越來越嚴重，甚至會影響到生命，因此如果出現支氣管擴張的表徵，一定要提早預防。另外，呼吸系統當中有異物其實也是支氣管擴張的原因，所以在預防疾病的時候人們可以採取拍胸口或者是吃一些祛痰的藥物來排除體內的異物。