現在得肝病的人越來也多，甚至得肝癌的人也不少。

很多人都是突然被查出肝癌的，然後沒多久就離世了。似乎肝癌總是不痛不癢，突然發生的。

其實任何疾病都不可能毫無症狀，肝癌這樣嚴重的疾病，也往往有其特殊的徵兆。

“1處變白”：

兩鬢變白：中醫角度講，兩鬢對應的臟腑是肝膽。肝膽火偏盛、或愛生氣的人，兩鬢易出現白髮。

而經常熬夜、或睡眠質量差的人也會使兩鬢出現白髮。

這時，要警惕，可能是肝臟受損了。

“1處變黃”：

鞏膜變黃：有肝病的人，鞏膜常常發黃，特別是在燈光的照射下，往往更加明顯，作為患者本人，還會感覺到眼睛乾澀，發脹，甚至可能伴有視力下降。

之所以會引起鞏膜發黃，主要是膽汁的分解和排洩機制出現異常。

肝受損，會使血液中的膽紅素含量增多，時間長了會到時鞏膜、臉面板等發黃，出現黃疸症狀。

“1處變黑”：

面色變黑：肝受損，會使肝細胞內的鐵物質流入血管，使得血液中的鐵含量很高，就會出現臉色變黑的表現。

肝功能下降，體內黃體荷爾蒙水平會增多，分泌量加快，易造成粉刺、黑頭增多，鼻頭也會發黑。

肝氣鬱結、血瘀不暢的人，嘴唇會變黑。

第一，處於早期肝癌，可進行切除手術。

據統計：早期肝癌手術切除後，1年生存率大致80~90%，3年生存率大約60%~80%；5年生存率據估計大約在40%~60%，也就是經手術治療過的肝癌患者將近有一半能活過5年。

第二，處於中晚期肝癌。

如果進行手術生存機會僅在10%能活到5年（也就是說10個人中有1個能活到5年，9個人活不到）；若不進行有效治療，一般生存大約3個月時間。

肝癌患者能活多久，要看治療時機和治療方法，因人而異。

1、肝臟喜愛“維生素”

維生素A可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生；

B族維生素可加速物質代謝，防止肝脂肪變性，有預防脂肪肝的作用，愛喝酒的人更應該多補充點B族維生素；

維生素E可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。

2、肝臟喜愛“苦”

苦味食物多能清熱解毒，是很適合排肝毒、去肝火的。

白鼓丁根和苦蘭菊根都是比較苦的，將兩者按照1:1的比例混合，搭配成白鼓丁苦蘭菊茶飲用，可以起到很好的養護肝臟作用。

白鼓丁根可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，且能增強肝臟再生能力。

研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，白鼓丁含有的甾醇成分能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

苦蘭菊根可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。苦蘭菊根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

3、肝臟喜愛“高蛋白、低熱量”

高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛，肝臟是一個巨大的化工廠，每天要發生1500多種以上的化學反應，工作強度之大可以想象。

所以護肝的關鍵是為它提供充足的營養，這樣這個化工廠才能正常運轉。尤其對肝炎、肝硬化的病人更應為其提供不少每天100克的優質蛋白。

教你三個小動作，保護肝臟健康！

一、梳頭

用木質梳子梳頭，每分鐘20~30次，每天1次，每次3~5分鐘，以後逐漸加快。先順著頭髮梳，將頭髮梳順，接著逆向梳，然後再順著梳。梳時用力要均勻適當，不要用力過猛，以防劃破頭皮。

二、彎腰與擴胸

兩腳自然分開，兩手插腰，先左右側彎30次左右，再前俯後仰30次，然後兩臂左右擴胸數次。

三、擊掌

兩手側平舉，手臂伸直，呈90度直角，手指伸直分開，然後用力擊掌。注意要用力，使得手掌發出聲來，自覺疼痛。一般20次左右為度。

長期堅持能夠起到增強臟腑功能、調節全身氣血的良好作用，很適合慢性肝病患者練習。

肝癌不痛不癢，一旦身體三處“變色”，趁早就醫，具體指的是哪三處？

第一處：眼睛——鞏膜發黃

"鞏膜發黃"，是診斷肝臟疾病的重要依據。甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。並且，據研究調查發現，有過半的肝硬化患者，會出現這種症狀。

因此，一旦發現鞏膜發黃的情況，應立刻就醫檢查。

第二處：手掌——出現肝掌

當發現手掌顏色發紅，尤其是，大小魚際處，出現紅點，或者硃砂紅，用手指按壓後，就會變成白色，幾秒後就恢復原狀。

此時，很可能出現了“肝掌”，肝功能出問題了。當慢性肝炎者，惡化成肝硬化之後，十分容易出現肝掌。

第三處：臉色——晦暗發黑

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑。主要是因為，肝功能下降，而引發黑色素沉積。

因此，如果發現臉色發黑、晦暗、無光澤，最好也及時做檢查，做到早發現、早治療。